女人怎麼提升自己的魅力和氣質?熱愛運動運動不僅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本來就很美可以沒有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，沒有活力的女人就像沒有光芒的珍珠，毫無吸引力那些比同齡人氣質好很多的女明星，除了打針，鍛煉也有很大的關系，我來為大家科普一下關于女人怎麼提升自己的魅力和氣質?以下内容希望對你有幫助!

女人怎麼提升自己的魅力和氣質

熱愛運動

運動不僅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本來就很美。可以沒有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，沒有活力的女人就像沒有光芒的珍珠，毫無吸引力。那些比同齡人氣質好很多的女明星，除了打針，鍛煉也有很大的關系。

保持閱讀

腹有詩書氣自華，胸中有墨的女人自信、聰明、睿智而不淺薄，言行舉止不自覺的散發出植入骨髓和靈魂的書香，令人陶醉。女人要始終保持閱讀的好習慣，多看書，增加自己的知識面，修煉自己的内在氣質，容顔易老，唯有氣質越沉越香。

培養興趣

氣質是情操所現，有興趣愛好的女人，更有靜心和感知美的能力，而她們專注的時候最有魅力。女人至少要有一門興趣愛好，它不一定是多麼高雅的藝術，但一定要是你發自内心喜歡的，當你認真投入的時候，你認真的模樣無形中散發出迷人的氣質。

管住嘴巴

有些女人長得蠻漂亮，但是隻要一開口就暴露了自己的修養。女人一定要管好自己的嘴，少說，分貝适度地說，想清楚再說，等别人說完再說，不該說就别說，看着别人的眼睛說，這是一個有氣質女人的基本修養。

保持微笑

微笑是一種能力，更是一種高尚的美德。不經意的微笑使人舒服愉悅，體貼的微笑讓人溫暖，鼓勵的微笑讓人充滿力量，善意的微笑化解尴尬，愛笑的女孩氣質不會差。

注重保養

女人的美耐不住時間的流逝，更經受不起任何的摧殘。好氣質還需要好氣色映襯，女人的美還是要保養，不用買多昂貴的護膚品，少熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康飲食，使自己保持好氣色，氣質就很不一般了。

擴大圈子

女人的圈子不應該隻有閨蜜，家人和男朋友，有空應該多出去結交不同領域的朋友，擴大自己的知識面和眼界，提高思想境界和思維層次，讓自己的頭腦和思想增值，從而散發出智慧的光芒。

豐富閱曆

作家柯雲路說過：“人的經曆會留下氣質性痕迹”。經曆多的人，淡定從容，洞察睿智，知世故而不世故。既然女孩子不管走哪條路都是要吃苦的，何不讓自己經曆的更多，至少這樣我更有底氣，更有自信，更不一樣。

有主見

再漂亮的女人，沒有思想，就好比一具沒有靈魂的空殼，是空洞的。女人一定要有自己的思想和主見，不能随波随波逐流，人雲亦雲。有主見的女人，眼睛裡散發着自信的光芒，不自覺地吸引着别人。