你好，我是一名微表情學習者，我叫魏子雲。在2009年，一部叫Lie To Me的美劇紅遍了全球，“微表情”這個名詞開始漸漸進入大家的視野，時隔6年，我開始接觸到了這個神秘的技能。

在2015年時，我了解到微表情這個名詞，開始對其産生興趣，那時候網絡上的各種口訣還是很火熱的（因為辟謠的人不多），我也樂此不疲的加入到網絡自我學習的隊伍中，沒有去尋找專業的平台。

那段時間學了很多所謂的“口訣”，諸如摸鼻子撒謊什麼的，我雖然不懂真正的微表情，但我也一直對此存有疑惑，摸鼻子一定就是撒謊嗎？還是說隻是在特定情況下，帶着這些疑問，我找到了趙世濤-表情心理學家（56002407）

剛開始老師給了我一些資料，随着不斷的學習和聽老師的公開課，我開始漸漸明白如果要學會真正的微表情，那必須要學AU（Action Unit，面部肌肉編碼的簡稱），AU才是微表情的唯一基礎!

當時在群裡下載了一個叫Face中文增強版的軟件，裡面有對于常用AU的大概講解，我每天學幾個，每天學幾個，一段時間後，全部記了下來，但是應用度不夠，自己又開始對其進行強化，類似于記憶宮殿式的方法，但是發現并沒有太大意義，如果隻是純粹為了記住，那是沒有實際應用意義的，我們學微表情不就為了看他們的内心真實想法嗎，如果隻是擺設，學來幹嘛？

後來知道老師有自己的培訓班，我便報了名。報名後很快收到了相關資料以及進入了培訓群，每天一節的培訓課，持續一星期，永久複訓，培訓課完每周還有練習課。如果說之前隻是單純記住了每個表現對應相應AU，那麼從那個時候我開始知道了所謂的表現也不過是因為裡面的肌肉動了，表皮産生的相應變化而已。

明白了這點後，開始進階，從之前的一個個AU變成組合式的，臉部同時出現兩個及以上的AU，中間用了一段時間進行熟練，當熟練後發現自己的觀察能力得到很大提升，以前隻看得到臉上半部的AU，而下半部就顧不上了，掌握了組合AU後，就可以同時捕捉了，對于後續的精确分析提供了穩定的保證！

再到後來，培訓群開放微表情作業系統，理論實踐兩不誤，讓學員不僅掌握理論，同時也能實踐。我和我的小組開始從作業1（七大通用表情AU标注）做到作業3（真人圖片多角度高強度标注）後，他們停止了腳步，于是我繼續從作業3到了現在的作業9（寫一篇AU教學文檔）。在這之中，自己在不斷的提升，從作業4後開始給别人看作業，自己做和給别人批改時心理狀态的改變，讓我接收到了全新的邏關（讀心術術語，邏輯關系的簡稱），在不斷完善的同時我也在不斷的反複強化觀察識别能力！

漸漸的我可以在除了Lie To Me的影視裡看到熟悉的微表情，可以在生活中開始看到同事，朋友，家人，陌生人臉上的微表情，那個時候發現，他們的臉部表情變化在我眼中是如此的清晰明了，一種前所未有的感覺！我的生活也因此發生了全新的改變！

随着學習的不斷深入，我現在也在不斷的強化，完善，因為我知道，學無止境，傳統對于微表情的定義也不是全部正确的，我們需要做的是取精華，去糟粕，将最好的東西提煉出來，給所有的想學習微表情的人一個正确的指明燈！！

緻所有熱愛微表情，并為之而付出努力的好友們！（趙世濤-微表情讀心術導師 56002407）