4月就會有部分新鮮冬蟲夏草上市了，冬蟲夏草具有滋陰補陽，強身健體，提高人體細胞分裂速度等作用，它對咳嗽、咳喘、腎虛、肺結核等諸多病症都有治愈效果。同時冬蟲夏草對癌症以及化療後的不良反應也有着極為積極的作用，其中提高人體細胞分裂速度，更是有着抗衰老的神奇效果。新鮮冬蟲夏草效果更佳，你知道新鮮冬蟲夏草怎麼吃嗎？

雖然冬蟲夏草雖然沒有流傳的那樣擁有包治百病的效果，但對人體的好處也是極多的。所以吃過的人也一直在回購！

多數人覺得吃十天以後，都見效了，是因為達到一定量的積累後，出現了較為明顯的變化，比如：睡眠好了、痰咳喘輕了、腿腳有勁了、有精神了、不疲乏了等等，這都是抵抗力大幅增強和自由基全面清除後的表現。

冬蟲夏草鮮着吃、口感好、易吸收

新鮮蟲草的口感、舒适度、脆性、嚼勁較幹草清爽清脆，且含有1000多種活性成分。新鮮蟲草功效1根抵幹草3根，平時每次食用幹蟲草3根，而服用新鮮蟲草隻需1根就能獲得等同營養。

新鮮蟲草最佳吃法

1、直接嚼服

新鮮冬蟲夏草都是在采挖出土後刷去外面的泥土就做成真空封裝，在吃之前需要進行清洗，将新鮮蟲草洗幹淨後，直接放入口中嚼服，如此食用效果最佳。

2、煮水喝

冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝。正确做法是，将冬蟲夏草加一杯水，用小火煮十分鐘，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反複添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。

冬蟲夏草常見食用方法

1、隔水蒸

即将蟲草洗淨後，放容器内隔水小火蒸20-30分鐘。(也可以直接和水用文火煮)

2、煮粥蒸飯

用蟲草1克，洗淨，放入高壓鍋内與米飯同時蒸熟後吃。每天一至兩次，連服3個月到半年。

此方作為中藥治療乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助治療會有良好效果。

3、和肉内炖(蒸)

炖(蒸)肉的時候，将蟲草放肉内(鴨子、鴿子腹中)小火炖至肉熟。

4、冬蟲夏草煲湯方法

以老鴨湯為例，在出鍋前10~15分鐘的時候放入事先洗淨的蟲草，用文火炖，切不可用大火，蟲草怕高溫，高溫會破壞蟲草的營養。

冬蟲夏草泡茶

冬蟲夏草常見用于藥茶的良方：

1、冬蟲夏草感冒茶

取冬蟲夏草10g，用開水泡飲代茶常服，其渣焙幹研末，又可沖服，每次6g，一日2次，據《實用補養中藥》治療習慣性感冒有良好效果。

2、冬蟲夏草補虛茶

取冬蟲夏草5~10g，西洋參5g，黃芪10g，水煎服作茶飲，日可飲2~3次，據《百歲食方》适治病後體虛、盜汗、陽痿遺精、乏力等症有良效。

3、冬蟲夏草益肺茶

取冬蟲夏草6g，貝母6g，沙參10g，杏仁5g，麥冬10g，煎水當茶飲，每日6~7次，每次飲20~30ml，據《百歲食方》适治肺結核咳嗽咯血，效果良好。

4、冬蟲夏草抗衰茶

取冬蟲夏草5g，西洋參5g，靈芝10g，首烏10g，黃芪20g，共研細末均勻，每次用10~20g，煎水代茶飲，是中老年慢性病患者最佳藥茶，具有良好抗衰老和消除疲勞作用。

冬蟲夏草泡酒

1、冬蟲夏草鹿茸酒

配方：冬蟲夏草、鹿茸、白酒。

功用：溫腎壯陽，益精養血。适用于腎陽虛衰，精血虧損所緻腰膝酸軟，畏寒肢冷，男子陽痿不育等症。

用法：每日2-3次，每次飲服20-30ml。

2、冬蟲夏草鹿茸補酒

配方：冬蟲夏草、鹿茸、天冬、白酒。

功用：補腎壯陽、養肺、填精。适用于病後體虛，神疲無力，陽痿，腰酸、咳嗽等症。

用法：每日早晚各1次，每次飲服10-15ml。

3、冬蟲夏草大棗酒

配方：冬蟲夏草、紅棗、米酒。

功用：補虛損、益腎精；提高免疫機能，增強抗病能力，預防感冒。适用于身體虛弱者。

用法:每日2-3次,每次飲服10-15ml。

4、冬蟲夏草黑棗酒

配方：冬蟲夏草、黑棗、白酒。

功用：補虛益精，強身鍵體。适用于身體虛弱，病後久虛不複，虛喘、吐血、貧血及食欲不振等。

用法：每日2次，每次飲服15-20ml。

5、瓊漿補酒

配方: 冬蟲夏草、鹿茸、人參、桂圓肉、熟附片、陳皮、狗脊、構杞子、補骨脂、黃精、金櫻子肉、韭菜子、淫羊藿、懷牛膝、靈芝、當歸、佛手、驢腎、雀腦、紅糖、紅曲、白蜜、白酒。

功用：助腎壯陽、滋補氣血。适用于腎陽虛損、精血耗傷、氣血虛弱所緻的腰酸腿軟，四肢乏力、手足不溫、精神不振、腰酸寒冷、婦女白帶清稀等症。

用法：每日2-3次，每次飲服15-25ml。