怎樣才能堅持改掉毛病-tft每日頭條

小蘇認識一個朋友發現她有這樣的問題。一件事情能讓她無限放大，發散。

比如從跟别人拍拖想到以後困難重重的問題就開始恐懼，焦慮了，怕以後過的不是自己想要的生活，别人交代的事情，擔心自己沒能力完成這件事情，如果沒完成，他會怎麼看我，無法面對他。喜歡把問題往壞的方面想，想過之後又不敢去面對，陷入一個惡性循環。

怎樣才能堅持改掉毛病（如何改掉想太多）1

是呀，她的确可能比别人想的多，但是回過頭來看看自己，感覺自己也是這樣的，很簡單的問題也會胡思亂想半天。有時候跟别人說句話都會想我這句話說了别人會怎麼想或者說完之後會想别人會怎樣看我，對于生活，我們确實想太多。不知道要怎樣去改掉這個毛病呢？

這就是人類的通病——想太多；可誰希望自己這麼多愁善感想太多呢，那如何才能減輕讓自己“想太多”的病态?

無論是忙碌還是運動還是讀書，都是比較難以堅持實施的行為，不然大家也不會點進來看咯。所以啊，我的方法是—來悟空答題吧！！！你會發現你的所有問題都不是個性問題，你會找到“同病相憐”的人和歸屬感，把你的想法輸出成答案，就不再是想太多而變成了思考了！！還有就是養成讀書的習慣，然後才能欣賞更多領域的作品，還有就是看書看多了，對以前想不通的問題自然而然就想通了，見解感受多了還說不定可以自己碼字了，是不是茅塞頓悟了啊？

怎樣才能堅持改掉毛病（如何改掉想太多）2

如果不閑了，還會有時間想太多麼？享受生活還來不及呢！

生活并沒有對誰公平不公平，你若盛開，清風自來。

怎樣才能堅持改掉毛病（如何改掉想太多）3

人生啊~~~有時候就是牌局。活着的時候就是活資源~老天給的資源~

不管你想要什麼，牌怎麼樣，至少要開始打。

聰明人都好好打牌去了~想太多的，都隻是在看牌。

有的人打一路牌，有的人看一路牌。

晚安

祝今夜好夢
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