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怎麼樣的吃法有營養又不胖
怎麼樣的吃法有營養又不胖
更新时间:2024-08-01 01:18:52

怎麼樣的吃法有營養又不胖(要想吃的健康又有營養)1

By 諾媽666

用料

  • 黃油 150g
  • 低筋面粉 200g
  • 糖粉 50g
  • 聖迪樂村雞蛋 1個(60g)
  • 玉米 30克
  • 香草 少許

做法步驟

怎麼樣的吃法有營養又不胖(要想吃的健康又有營養)2

1、備好所需食材。 黃油提前軒于室溫軟化至可以輕易按壓的程度。

怎麼樣的吃法有營養又不胖(要想吃的健康又有營養)3

2、糖粉過篩,倒入黃油的碗是

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3、黃油和糖粉用喬刮刀拌勻。

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4、用打蛋器打發至整體發白,

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5、聖迪樂村的雞蛋一個

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6、加入雞蛋和香草精。

怎麼樣的吃法有營養又不胖(要想吃的健康又有營養)8

7、繼續打發,完全混合

怎麼樣的吃法有營養又不胖(要想吃的健康又有營養)9

8、篩入低筋面粉和玉米澱粉

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9、刮刀翻拌

怎麼樣的吃法有營養又不胖(要想吃的健康又有營養)11

10、翻拌均勻至不見幹粉

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11、裝入裱花袋,用取一個适合的裱花嘴

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12、擠出自己想要的樣子

怎麼樣的吃法有營養又不胖(要想吃的健康又有營養)14

13、蔓越梅裝飾,像一朵花了

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14、10歲的兒子來參與了,樣子不考慮了, 放入預熱好的烤箱170度,17分鐘

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15、出爐,酥掉渣

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16、裝小袋,适合兒子外帶零食

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17、和孩子一起做的過程很享受

小貼士

曲奇在加熱過程中會膨脹,因些每塊曲奇之間須預留空間

黃油的營養功效

養生益壽抗衰老、活血化瘀、抗菌消炎等功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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