（醫患家特約作者：協和阿偉）
記得在大學學習病理時，一個肝髒标本給我留下了深刻的印象，這個肝髒上紅、黃色的條紋相間，很像老虎皮膚的花紋，故名虎皮症，這個肝髒就是典型的脂肪肝，黃色的即是脂肪組織。所謂的脂肪肝，就是脂肪組織在肝髒重量中占比超過了正常的5%，超過10%～25%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。一般的超聲檢查即可診斷脂肪肝。
脂肪肝一般情況下是沒有症狀的，但重度脂肪肝的患者有的可以出現疲倦、消化不良、肝區脹痛等症狀，實驗室檢查可有轉氨酶升高的現象。脂肪肝不可怕，因為它是可逆的，可怕的是不注意生活方式，大酒大肉，海吃海喝，不運動。
得了脂肪肝，必須要找到原因，針對原因改變生活方式，體重超重或肥胖引起的，要開始科學的減脂減肥，單純的不科學的節食還會适得其反，引起肝髒的損害。酒精性的脂肪肝要戒酒。另外就是加強運動，增加脂肪的消耗。簡單的說就是管住嘴，邁開腿，健康永相随!
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