在生活中，大多數患痔瘡比較嚴重的人都會采取手術治療的方法。在手術治療之後，就是恢複階段。那麼，在做了痔瘡手術後，要怎麼合理安排運動呢？
痔瘡是一種常見的疾病，多數的人是因為肛周的軟組織和直腸内的靜脈充血擴張所導緻的。很多人可能會在某一段時間出痔瘡，而其中最常見的發病原因就是便秘。
比如大多數人在上廁所的時候會玩手機，所以廁所的時間會比較長，而且我們手拿着手機，在和廁紙進行接觸時，也會很容易使廁紙帶上細菌，從而很有可能會時肛門得到感染，增加了得痔瘡的可能性。建議大家在上廁所時要速戰速決，盡量不要玩手機、看書等會無形延長時間的事情。
實際上，在做完痔瘡手術後，要安靜修養，運動并不急于一時。痔瘡是比較容易複發的，因此術後要好好的調養。平時要多喝熱水，保持腸道通暢。同時，在恢複期間，不吃或者少吃辛辣的食物，以免刺激到腸胃，導緻大便不暢。
當然，在注意飲食的同時，我們也要注意保證足夠的休息時間，盡量做到早起早睡，也不要有太大的壓力，以免不利于術後恢複。
通常來說，在痔瘡手術後的一個月，是可以進行運動了。但是，術後運動要合理，同時要秉持循序漸進的原則。一般不推薦強烈的運動，可以選擇一些比較輕松的運動，比如太極、散步等。這些運動是比較适合痔瘡術後的人來做的，也不會傷到傷口，然後慢慢的在這些運動量的基礎上慢慢增加運動量。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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