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材料：冬瓜子 300 克、酸奶 20 克
做法：取幹冬瓜子研為細粉，裝瓶備用。每次取 5 克，加入酸奶調制均勻，清潔面部後敷于面部及手背處。10 分鐘後用清水洗淨。每周 2 次～ 3 次。還可以取冬瓜子粉 5 克、紅糖 10 克，沸水沖泡，每天飲用。均可以起到美白、祛斑、潤膚的作用。
功效：很多愛美的女性被面色萎黃、皮膚幹燥缺少彈性、出紅血絲、脫屑等問題困擾。這些狀況其實都是氣血内斂、陽氣收藏、皮膚失于滋養引起的。
古人常用冬瓜子内服外敷的方式緩解上述問題。冬瓜子富含油酸、亞油酸，除了具有潤膚的功效還有抑制黑色素形成的作用。李時珍稱贊用其“洗面浴身”可“令人顔色悅澤”，膚如凝脂。
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