現代社會随着生活水平的提高，使得大家的養生意識也逐步提升，都非常重視自己的身體，一有點頭暈腦熱的就會到醫院檢查。即便沒有身體不适，基本上每年都會進行一次常規的體檢，那麼在體檢報告出來的時候，報告要是出現一些關于大腦的疾病很可能讓我們吓一跳。

但醫生想說的是，這些疾病雖然看起來嚴重，實際上卻并不需要過于慌張，因為它們根本并不需要特别治療。

這天醫院來了一個六十歲的患者，他把前不久在醫院體檢的報告拿給醫生，上面寫着自己輕度腦萎縮、腔隙性腦梗塞。他着急忙慌問醫生自己是不是有腦梗死的風險，然後就叨叨着難怪自己最近覺得頭暈腦沉的，原來是出了這麼嚴重的問題。

經過醫生耐心地解釋，患者終于放下心來，很多時候腦萎縮隻是一個非常正常的現象，上了年紀就有可能出現，就像長斑和皺紋那樣尋常。而腔隙性腦梗塞危險性較低，并不需要特别治療，隻需要在平常生活中多注意飲食。

其實，像以上這樣的案例總是時不時會發生，這來源于大家對自身疾病的重視還有就是對醫學的一知半解，重視定期體檢以及審視體檢結果是一件很好的事，不過有些疾病哪怕在報告中展示出來，也并非是什麼嚴重的疾病，無需過度治療。今天就讓我們來聊一聊那些會讓我們“大驚小怪”的疾病。

❶腔隙性腦梗塞

腦梗塞顧名思義就是大腦組織中出現了堵塞，血液循環不暢，進一步出現腦組織缺血性壞死的情況。腦梗塞雖然可怕，可是它有多種情況，并非所有的腦梗塞都是嚴重的疾病。比如腔隙性腦梗塞，它屬于非常微小的腦梗塞，常見于高血壓患者。

它是指大腦半球或腦幹深部的小穿通動脈，由于長期的高血壓，導緻血管壁發生病變，從而引起管腔閉塞。但是這類腦梗塞的風險系數比較低，因為發生閉塞的血管較小，如穿支動脈，僅限于較小的供血區，所以病竈很小，所以不會像一般腦梗塞有那麼大的危害。

除此之外很多腔隙性腦梗塞患者梗塞的區域發生在大腦的無功能區，所以正常情況下也不會有什麼臨床症狀，這類患者隻要改善一下飲食和生活方式，并不需要特殊治療。

不過如果已經出現了有明顯的異常症狀、比如經常出現頭暈頭痛的現象，甚至經常出現了運動障礙和感覺障礙，則還是要及時就醫尋求治療，當然了這種幾率比較小。

❷脈絡叢鈣化

脈絡叢是腦室内的一種叢狀的血管軟組織結構，是生成腦脊液的重要部位，也是血腦屏障的重要組成部分。脈絡叢的意義在于維持和保障中樞神經系統的正常功能。

脈絡叢鈣化在臨床醫學裡屬于正常的現象，在人體正常的發育過程中，很多人都會出現脈絡叢鈣化，這對人體不會産生什麼特殊的危害和實質性影響。

它常見于中老年患者，随着年紀的增大，患脈絡叢鈣化的幾率就會随之增加。由于脈絡叢有着分泌腦脊液的功能，當它發生了鈣化的現象，則對應分泌的腦脊液就會随之減少。

然而腦室内的脈絡叢非常多，脈絡叢鈣化的隻是其中一小部分，其他部位的健康脈絡叢會起到“調兵遣将”的作用，及時補充因為鈣化而分泌不足的腦脊液，所以總的來說脈絡叢鈣化并不會過多影響到腦脊液的分泌。

當出現脈絡叢鈣化的時候，不要過分擔心，它隻是一個正常的生理結構過程。有些人還會随之有松果體鈣化的情況出現，這些鈣化如果沒有伴随着身體的其他異樣症狀，都不需要過度地進行治療。

同樣的，如果産生了明顯的臨床症狀，那麼就要多加注意，很可能鈣化點較多已經壓迫到周圍的神經組織，甚至要考慮排除腫瘤的可能性。這種可能性比較小，一般來說出現脈絡叢鈣化對人體沒有太大的危害。

❸老年性腦萎縮

腦萎縮指的是大腦細胞出現老化從而引起腦組織結構體積縮小，腦實質減少，腦動脈産生了退行性病變，從而引起大腦萎縮的現象。老年腦萎縮指的就是生理性萎縮，它是人體到了一定年齡後老化的症狀表現，多發于中老年患者。

就像我們身體的其他器官會随着年齡增長出現衰竭老化的現象一樣，大腦的老化萎縮就如同我們長斑布滿皺紋那樣尋常，是很正常的生理現象。且不會有明顯的臨床表現，所以當看到自己得了老年性腦萎縮的時候，不需要過分擔心自己是否已經得了老年癡呆，它是人體正常現象。我們可以通過改善生活方式、控制飲食避免三高，來延緩腦萎縮。

不過在這裡仍要強調的是老年性腦萎縮屬于生理性腦萎縮，如果遇到的是病理性腦萎縮那就需要引起重視了，因為它是由于體内有緻病因素引發的大腦細胞大量死亡，這種腦萎縮需要盡早就醫進行幹預治療，避免後續對大腦産生不可逆的影響。

❹腦白質變性

多數老年人都存在着程度不同的腦白質變性問題，腦白質變性這個疾病，多發于中老年人群體。

腦白質是指大腦内神經纖維聚集的地方，由于這片區域比起神經元細胞體所在位置看上去更淺，所以稱作腦白質。

腦白質變性是一種大腦的結構性改變，主要由于小穿通動脈脂質玻璃樣變，造成了缺血性脫髓鞘或微梗死，多種病理作用下對中樞神經細胞的髓鞘産生了損害。

這種疾病大多在潛移默化中發生，早期并沒有什麼明顯的臨床症狀，不用額外治療，隻需要多堅持鍛煉，控制好其他心血管疾病，做好各類預防措施。需要提醒的是，如果已經開始有健忘、記憶力下降、癡呆或者有運動障礙的臨床表現時，則需要到醫院進行問診。

了解了以上這些看起來覺得很可怕實際上并不是什麼大問題的疾病後，我們對于體檢報告上的一些診斷說明就可以自我判斷，不必過于憂心。那麼雖然這些并不是什麼嚴重的疾病，可我們應該如何防治老年的腦部疾病，延緩大腦老化呢，下面為大家講述一些有效的方法。

首先，應該多讀書多看報，養成閱讀的好習慣。經常用腦可以讓大腦越用越靈光。經常用腦的人，大腦總是處在工作狀态，血管時刻處于擴張狀态，為了維持大腦正常的運行，腦内的血液和營養物質的供應就會源源不斷，這也是延緩大腦衰老的物質基礎。

讀書還可以使大腦産生一種叫做神經肽的物質，這種物質可以增強細胞免疫力，醒腦開竅。所以大腦越用越健康，讀書猶如大腦在做運動，多讀書可以使大腦保持活力，使腦細胞得到很好的鍛煉，從而延緩衰老。

其次，應該養成健康的生活方式，保證充足的睡眠，盡量做到早睡早起不熬夜。熬夜非常傷害身體，也容易加速大腦衰老。在飲食方面應該營養均衡搭配，不挑食，盡量少油少鹽，減少高膽固醇物質的攝入，多攝入富含維生素和粗纖維的物質，平衡膳食，給大腦提供充足的營養。

衆所周知，煙草和酒精對于心腦血管的危害巨大，而心腦血管疾病對于大腦的血管損傷也不容忽視，所以為了大腦的健康，盡量遠離煙草和酒精，控制好血糖血壓和血脂，遠離三高。

除此之外，還應該堅持運動，應該選擇一兩項自己力所能及的運動項目每天堅持鍛煉，可以使慢跑、散步、打羽毛球乒乓球等有氧運動，保證每天充足的運動量既有利于提高身體的免疫力，加速全身的新陳代謝，又有利于為大腦提供更多新鮮健康的血液和充足的氧氣，減緩記憶力衰退。

有研究表明，内向不愛社交的老人罹患阿爾茲海默症的幾率比那些外向的社交活躍分子患病的幾率要高出許多。因此，我們應該積極參與社交活動，多與其他人進行交流，能對大腦起到良性的刺激，從而保持大腦的活躍。

随着現在大家的養生意識有所提高，一些不良商家和體檢機構會聯合起來坑騙老年人，目的就是為了推銷一些不必要的體檢項目以及沒有多大作用的保健品，那麼對于這些誤區，我們一定要注意防範避免受騙。

許多腦部疾病都是由于人體到了一定年齡，身體出現老化從而導緻的正常生理現象，我們要正視身體的這些老化，正确看待疾病，不要被報告單上這些聳人聽聞的疾病吓到了，他們其實并不可怕，應該在正規醫院醫生的指導下進行适度的幹預和保健，不需要過于憂慮。

其次，對于一些醫療保健品，總是打着“改善記憶力、延緩衰老”的字眼。可事實上，我國從未批準過任何具有補腦保健功能的保健品，沒有足夠證據表明任何保健品可預防、減慢、逆轉認知功能下降及相關神經系統疾病。因此，要想延緩大腦衰老，最好的方式就是從自身做起，改善飲食結構，養成良好的生活方式才是最有效的。

今天我們向大家講述了一些令人“聞之色變”的大腦疾病，也教了大家如何可以延緩大腦老化，減緩記憶力衰退的辦法，希望大家可以正确認識到人體生理組織正常的老化現象，及時改變不良的生活方式，擁有健康的體魄。

參考文獻

《腦白質變性與認知障礙》——牛寶豐、尹曉明、周衛東《中國神經免疫學和神經病學雜志》2014年7月第21卷第4期