不吃早餐當心患上腎結石?紅網時刻1月28日訊（通訊員 鐘靓）新年将至，想到各種美味的年貨，和許久未見親人，心情難免激動不已但若此時腎結石發作腰疼不已，不止煞風景、更讓人頭疼在此，長沙京石醫院院長、泌尿外科主任盧卓雄指出，多注意生活及飲食習慣，能在一定程度上控制腎結石病情，有助于減少結石發作幾率，下面我們就來說一說關于不吃早餐當心患上腎結石?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

不吃早餐當心患上腎結石

紅網時刻1月28日訊（通訊員 鐘靓）新年将至，想到各種美味的年貨，和許久未見親人，心情難免激動不已。但若此時腎結石發作腰疼不已，不止煞風景、更讓人頭疼。在此，長沙京石醫院院長、泌尿外科主任盧卓雄指出，多注意生活及飲食習慣，能在一定程度上控制腎結石病情，有助于減少結石發作幾率。

腎結石發作，多見于這三種情況

一般處于早期的腎結石都是靜止狀态，并不會有任何的身體不适出現。盧卓雄介紹：“在腎結石造成了腎髒黏膜的損傷、或者結石活動中造成泌尿系統梗阻、或者腎結石合并感染之後，才會表現出明顯的身體不适症狀。”

腎結石會随着我們身體的活動，遊走在腎髒的各個盞腔裡，在遊走的過程中，難免會刺激、摩擦腎髒黏膜，導緻一定的損傷，這樣就會引起不同程度的腰腹不适症狀（如腰酸、腰脹）以及血尿。

更為危險的則是結石在活動過程中造成了泌尿系統的梗阻。盧卓雄稱：“比如結石在腎盂出口或者輸尿管裡形成完全性梗阻，會出現明顯的腎絞痛症狀。不及時解除梗阻的話，會造成腎髒積水，那麼積水會将腎髒像吹氣球一樣撐大，讓腎髒逐漸的失去功能，并且無法逆轉。”

同時，腎結石與腎積水的雙重夾擊之下，催生大量的細菌，造成泌尿系統感染，從而引起畏寒、發熱、腰痛的症狀。

假期注意這些，減少結石發作幾率

面對即将到來的新年假期，在有腎結石的情況下，美味年貨可以吃，日常的聚餐、跨年聚餐聚會也可以正常參加，但需要注意以下生活飲食習慣：

第一，多飲水。可以增加尿量，及時的沖刷尿道，使尿液中的細菌、微小結晶及時排出體外。每日保證飲水量不低于2000毫升。飲用白開水為最佳，切忌用茶水、飲料等飲品代替。

第二，避免久坐少動。建議每1到2小時起身活動活動，可減少憋尿情況，有助于降低腎結石增長的幾率。同時，若多運動還能促進細小腎結石的排出。

第三，注意飲食。可以多吃富含枸橼酸鉀的柑桔類水果，不要過多的食用高草酸（例如菠菜、茶葉、各種堅果）、高嘌呤（例如動物内髒、濃肉湯、小魚幹）、高鹽（例如臘魚臘肉、腌制食品）、高糖（例如糖果、甘蔗）食物，注意飲食均衡。

第四，少吃刺激性食物。例如煙、酒、咖啡、濃茶，以及各種辛辣調味品（如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等）。

在此，長沙京石醫院專家溫馨提示腎結石患者朋友們，腎結石病情無法完全預測控制，以上方法僅能在一定程度上控制腎結石病情、降低腎結石發作的幾率。若腎結石仍舊發作，需及時就診。