什麼水果是酸性的水果?通常來說，酸性水果有：楊梅、梅子、草莓、橘子、荸荠、雪梨、柿子、山楂、櫻桃、石榴、菠蘿等所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導緻體内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含單甯酸，與海味同食會與蛋白質凝固，沉澱于腸道内，引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良；而且水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性水果；同時便秘的人也應少吃酸性水果，以免加重便秘，接下來我們就來聊聊關于什麼水果是酸性的水果?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
什麼水果是酸性的水果
通常來說，酸性水果有：楊梅、梅子、草莓、橘子、荸荠、雪梨、柿子、山楂、櫻桃、石榴、菠蘿等。所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導緻體内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含單甯酸，與海味同食會與蛋白質凝固，沉澱于腸道内，引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良；而且水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性水果；同時便秘的人也應少吃酸性水果，以免加重便秘。
堿性水果：堿性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄、李子、猕猴桃、枇杷、橙子、蘋果、無花果等。這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高，被人體攝入後，在體内經過代謝最終産生的灰質呈堿性。大部分新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物。為了人體健康着想，建議每餐飲食中堿性食物應(蔬果)占四分之三，剩餘部分可由五谷類食物或富含蛋白質和天然油脂的食物來補足。
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