各位書友和家長朋友們,上午好!今天是六一兒童節,祝天下所有的孩子們節日快樂!接上回小學生正确寫字姿勢的話題繼續讨論。今天是第二講,寫字時的正确坐勢。
一提到正确的寫字坐姿,家長朋友們和小朋友們的第一感覺就是寫字的“三個一标準”。這說明這個正确的書寫姿勢,經過幾十年的宣傳和引導,早已深入人心,但現實中孩子們的真實坐姿是怎麼樣的呢?我們先看一張圖片。
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圖中這位小朋友的坐姿,那就不标準了,第一,是離本子太近,沒有注意用眼衛生,容易造成視力下降;第二呢,是彎着腰,對脊柱骨骼發育不好,如果長期保持這樣的不良姿勢的話,會對小朋友骨骼今後的成長産生一定的影響,嚴重時可能會導緻駝背。
按說三個一的正确姿勢呢,也早已深入人心,記得從我小時候都開始有這個坐姿标準了。但是大家在日常作業書寫時,可能感覺想用一個自己舒服的方式來寫字,所以導緻了千奇百怪的坐姿。再加上家長忙着上班,不太重視,也沒有時間來糾正。他就長期養成這種坐姿習慣。現如今,随着家長越來越關心孩子們的寫字質量和書寫姿勢,加上琳琅滿目的書寫輔助用具,大大減少了孩子們不良坐姿的發生機率。其實不良坐姿對孩子未來影響可大了,從身體骨骼的發育,到心理健康,都會産生一定的影響。最主要的還是孩子們外在形體影響,比如肩膀的平衡,或者是頸椎啊,會給他們大學畢業後的工作和生活帶來一些不便的影響。
如何避免不良的坐姿呢?這裡給家長朋友們幾點建議:
1. 堅持用三個一(即手離筆尖一寸、胸離桌面一拳、眼離書本一尺)的标準來嚴格要求孩子在寫家庭作業時一定要做到。
2. 平時要給孩子灌輸正确的寫字姿勢,以及不良的坐姿對他身體的危害,讓他自己感覺到正确坐姿的好處。
3. 要讓孩子養成良好的作息習慣,一個好習慣的養成絕不是一朝一夕的事情,這需要家長們長期的監督與鼓勵。
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記住以上三點,讓孩子們在健康的環境中健康的成長。這時會有家長問了,我的孩子已經養成了不良的坐姿,該怎麼辦?如果是輕微或是剛開始有苗頭的話,及時糾正,多與孩子談心,了解他們内心的真實想法,再做決定。如果嚴重的話,就要去正規醫院及時診斷和矯正了。還有人要問,孩子在學校怎麼做,家長不知道,這該如何監督?上學期間,隻有和孩子的任課老師勤溝通,讓老師也做一下監督,讓孩子覺得什麼時候都有一雙眼睛在看着他,等他養成了練好的坐姿與書寫習慣,到那個時候,家長就輕松一些了,隻是一開是家長們要辛苦一點了。
和風習字
6月1日
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