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餐後低血壓應注意什麼
餐後低血壓應注意什麼
更新时间:2025-03-17 13:21:07

網友提問說:

“我爺爺今年75歲,患高血壓多年了,最近一段時間他吃過飯以後都覺得頭暈眼花,他認為是高血壓又犯了,結果我們給他量血壓,結果比正常值還低。按理來說,吃了飯以後有了能量的補充,血壓不應該高嗎?怎麼還會低血壓呢?”

餐後低血壓應注意什麼(餐後血壓易降低)1

餐後血壓易降低

通常來講,餐後由于消化吸收的需求,大量的血液流向了腸胃,導緻心血管系統中血管的阻力減少,那麼血壓就會下降。

年輕人血壓調控能力比較強,可以讓血壓升高的交感神經興奮性增高,代償功能也增強,那麼四肢血管收縮、心率加快,就會抵消内髒血管擴張的降壓效果。所以,年輕人飯後血壓水平會穩定在正常範圍内,不會有明顯的不适。

餐後低血壓應注意什麼(餐後血壓易降低)2

老年人的交感神經興奮性降低,餐後調控血壓穩定的能力不如年輕人,所以會出現血壓下降的情況。不過,如果是身體健康的老年人,即便有餐後血壓下降的情況,但是這種幅度比較小,身體也沒有什麼症狀,所以,不用刻意治療。

對于本身就有高血壓、冠心病等心血管疾病的老年人來說,心髒前負荷下降,心室充盈不足,餐前又服用了降壓藥,那麼餐後血壓下降會比較明顯。當收縮壓下降20毫米汞柱,舒張壓下降15毫米汞柱,患者會出現頭暈眼花等低血壓症狀。

餐後低血壓應注意什麼(餐後血壓易降低)3

預防餐後低血壓

①少食多餐,避免每頓食用的食物較多,最好多吃混合食物;

②食物的溫度要适宜,不要過冷或過熱,吃的時候一定要細嚼慢咽;

③吃完飯後不要突然起立,先坐一會,且不要過度活動;

④飯前和飯後不要飲酒、抽煙;

⑤飯前避免服用利尿劑、強降壓藥、硝酸酯類藥等。

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