酸酸甜甜,可口美味,蛋白質高又極其飽腹,減肥瘦身的最佳早餐!
By 林水水 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 意大利面 130g
- 西紅柿 1個
- 洋蔥 半個
- 番茄醬 3湯勺
- 黑胡椒 适量
- 鹽 适量
- 生抽 适量
做法步驟
1、将食材準備好
2、西紅柿切花刀放到沸水中,去皮,洋蔥切碎粒
3、意面放沸水中煮8~10分鐘,煮至無硬芯
4、鍋中熱油,放入洋蔥粒
5、加入切碎的去皮西紅柿翻炒
6、意面煮好後過冷水
7、把意面加入炒好底料的鍋内,放入适合個人口味的番茄醬和少許生抽
8、放入适量鹽,翻拌均勻
9、超級美味的!
10、出鍋擺盤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,