杏鮑菇是一種營養豐富的菌菇類食物,它的口感清香鮮嫩,肉質肥厚,有淡淡的杏仁味,其口感有點像鮑魚,故名“杏鮑菇”。其中含有富含豐富的蛋白質、維生素、各種氨基酸及鎂、鈣、鋅、銅等多種礦物質,常食能有效提高人體免疫力。
今天就來分享五種杏鮑菇的家常做法,做法簡單,味道超贊,超級下飯,大人孩子都很愛吃。
第一種:糖醋杏鮑菇
糖醋杏鮑菇的做法如下:
食材準備:杏鮑菇,澱粉,番茄醬,白糖,白醋,鹽,水澱粉等。
步驟一:杏鮑菇洗淨後,切成一厘米厚的圓片,鍋中燒水,把杏鮑菇下鍋焯水焯水兩分鐘撈出,過涼後擠幹水分,備用。
步驟二:把杏鮑菇放入一個大碗中,加入一勺澱粉,抓拌均勻,讓每一片杏鮑菇都裹上一層澱粉。
步驟三:鍋中燒油,油要多一點,五成油溫下鍋炸,一個一個下鍋,不易粘連,炸至金黃酥脆,撈出控油。
步驟四:鍋中不加油,加兩勺清水,兩勺番茄醬、兩勺白糖、兩勺白醋、再加一點鹽、一點水澱粉,熬制湯汁濃稠,把杏鮑菇下鍋,快速翻炒均勻,撒上白芝麻,即可出鍋。外酥裡嫩,酸甜适口,非常開胃下飯。
第二種:杏鮑菇炝拌雞絲
杏鮑菇炝拌雞絲的做法如下:
食材準備:雞胸肉,蔥,姜,花椒,料酒,杏鮑菇,蒜末,蔥花,小米辣,辣椒面,芝麻,熱油,生抽,香醋,蚝油,鹽,白糖等。
步驟一:鍋中燒水,雞胸肉一塊冷水下鍋,再加入蔥、姜、花椒、料酒,煮五分鐘,去掉浮沫,再煮十五分鐘。撈出過涼水,撕成細細的雞絲。
步驟二:杏鮑菇撕成細絲,下鍋焯水兩分鐘,撈出過涼水,擠幹水分,放入盤中。
步驟三:碗中加蒜末、蔥花、小米辣、辣椒面、芝麻、淋入一勺熱油,再加兩勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、一點鹽、白糖調味,攪拌均勻。
步驟四:準備一個大碗,放入雞絲、杏鮑菇絲、花生米、香菜。把調好的料汁倒入碗中,翻拌均勻即可。這道菜下酒下飯都很棒。
第三種:涼拌杏鮑菇
涼拌杏鮑菇的做法如下:
食材準備:杏鮑菇,蒜末,蔥花,小米辣,辣椒面,白芝麻,孜然粉,熱油,生抽,香醋,鹽,白糖等。
步驟一:杏鮑菇沖洗幹淨,用削皮刀削成薄片,這樣厚薄均勻,又快又簡單。
步驟二:鍋中燒水,水開加鹽,把杏鮑菇下鍋焯水兩分鐘,撈出過涼水,擠幹水分。
步驟三:碗中蒜末、蔥花、小米辣、辣椒面、白芝麻、孜然粉、淋入一勺熱油,再加生抽、香醋、鹽、白糖,攪拌均勻。
步驟四:把料汁倒入杏鮑菇裡,加點香菜、翻拌均勻即可開吃。夏天快來了,這道涼拌菜香辣爽口還下飯,做法簡單,幾分鐘就搞定了。
第四種:燒烤杏鮑菇
燒烤杏鮑菇的做法如下:
食材準備:杏鮑菇,蒜末,幹辣椒,燒烤料,孜然等。
步驟一:杏鮑菇洗淨後,手撕成長條。
步驟二:鍋中燒水,把杏鮑菇條下鍋焯水,兩分鐘撈出,擠幹水分。
步驟三:鍋中燒油,把杏鮑菇下鍋煸炒幹水分,加入蒜末、幹辣椒、燒烤料、喜歡孜然味的也可以加點孜然,繼續煸炒入味即可。香辣入味,個人感覺非常好吃。
第五種:肉絲杏鮑菇
肉絲杏鮑菇的做法如下:
食材準備:杏鮑菇,裡脊肉,莴筍,蔥姜水,澱粉,姜,蒜,紅椒,老抽,生抽,鹽等。
步驟一:紅椒、莴筍洗淨後也切成絲,杏鮑菇洗淨後切成細絲,姜、蒜切碎,備用。
步驟二:裡脊肉先切成絲,加适量的生抽、老抽、蔥姜水,抓拌至吸收全部水分,再加一點澱粉,再次抓拌均勻,最後加一點食用油,抓拌一下,這樣可以鎖住水分。
步驟三:鍋中燒油,六成油溫時把肉絲下鍋,滑散後盛出。
步驟四:鍋中不加油,先把杏鮑菇絲下鍋,炒出裡面的水分,放入姜、蒜和炒肉時的湯汁,翻入莴筍絲、紅椒絲,加入鹽和生抽調味,最後加入肉絲翻拌均勻即可出鍋。
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