清涼解暑的食物科普-tft每日頭條

清涼解暑的食物科普?大家好啊，今天帶來的是一期知識科普目前的天氣已經熱到了鼎盛時期，夏季的恐怖三伏天已經到了中伏，隻有到了末伏的時候天氣才會涼爽一些（哭了）今天來給大家介紹個十分萬用的消暑解乏的好食材——薄荷，今天小編就來聊一聊關于清涼解暑的食物科普?接下來我們就一起去研究一下吧!

清涼解暑的食物科普

大家好啊，今天帶來的是一期知識科普。目前的天氣已經熱到了鼎盛時期，夏季的恐怖三伏天已經到了中伏，隻有到了末伏的時候天氣才會涼爽一些（哭了）。今天來給大家介紹個十分萬用的消暑解乏的好食材——薄荷。

以前家裡就種着一棵薄荷，那是奶奶種下的

之所以說薄荷是個萬用的好食材，是因為薄荷有着很多種食用方法，甚至還能泡茶喝，夏天養生效果也是很棒的，具體能怎麼吃，咱們文末再簡單說一說。

薄荷又名銀丹草，它的原産地是隻在海拔2000米高的山野濕地河旁，從很久以前人們發現能食用以後便把薄荷當作香辛料移植到了我們身邊。薄荷既能當作香辛料為烹饪美食增添風味，也能當作中藥發汗解熱，消暑解乏。

薄荷之所以能有這樣的功效，主要是因為薄荷的莖和葉裡的油脂，含有一種被命名為薄荷醇的有機化合物，這種物質味道芳香馥郁，會對人體皮膚的神經末梢進行刺激，從而使人有清涼爽快的感覺。

作為中藥呢，薄荷又能發汗解熱，祛邪毒，除勞氣，解困乏。可治感冒、頭疼、目赤、身熱、牙床腫痛等病症。

所以薄荷不但是消暑佳品，還是一些醫藥、食物、化妝品工業原料，比如我們夏天常見的清涼油，還有潤喉片，止咳糖漿，都有薄荷參與的身影。這就足以看出薄荷用處的廣泛之處了。

那麼下面再來說一說薄荷都能制作成什麼食品讓我們吃呢？飲品方面，薄荷可以泡茶，也可以做成薄荷湯，薄荷湯就像綠豆湯一樣，不需要多麼複雜的步驟就能喝到好喝又消暑的薄荷湯。吃食方面，可以做成薄荷糕，薄荷魚湯還有薄荷粥，我們山東這邊還會用薄荷去煎藕盒，非常的好吃，強烈推薦給大家hh，具體的食譜做法大家直接搜索就可以了。

好吃hhh胖死我算了

那麼咱們這期就到這裡了，有沒有記住這一期的科普呢hh，以後還會有更多有趣的小知識科普，還會有書單推薦和遊戲方面的資訊，歡迎大家關注哦，那麼咱們下期再見吧