痘痘是人們讨厭的東西，它讓人們變得更加醜陋，也會影響人們的心裡，總之會給人們帶來不少的煩惱，尤其是給女孩帶來的煩惱更多。那麼生活中，我們應該怎樣才能避免長痘痘呢?我們今天就說說怎麼避免長痘痘和生活中的一些祛痘小竅門。
1、有良好的飲食習慣
所謂有良好的飲食習慣就是要多吃蔬菜水果，少吃一些容易上火的東西，如火鍋、酸辣粉等有辣椒的食物，飲食主要由清淡為主。
2、有良好的睡眠
睡眠也會對長不長痘痘有影響的，所以要有良好的睡眠，做到不熬夜，早睡早起，相信痘痘會減少的。
3、少面對電腦和電視
電腦和電視都有一定的輻射，所以上網上久了或者看電視看久了都會長痘痘的，而且對皮膚影響有點厲害。
4、每天八杯水
每天八杯水，清晨沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃，相信很多人是知道的
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