我家孩子今年上一年級，由于雙減，平時幾乎沒有作業，很多孩子知識點掌握不牢固，這讓老師十分擔心。

前段時間班上開線上家長會，老師說班上孩子兩極分化十分嚴重，一部分專注力好的孩子上課認真聽講，即便課後沒有作業，知識點也能掌握很牢固，再加上一年級知識本就簡單，成績不讓人擔心。

而另一部分專注力差的孩子，一節課有半節課都沒認真聽講，再加上課後又不複習，學習成績和學習狀态十分讓人擔憂。

我們作為家長，一直在強調“專注力”這個話題，可見專注力對孩子的影響有多大，那麼，什麼樣的孩子專注力好、什麼樣的孩子專注力差呢？

事實上，上學後易分心的孩子，在幼兒園時大多會有以下4種表現，家長可對照自查：

分心孩子的第一種表現：專注一件事的時間太短。

玩玩具三分鐘熱度、看書看不了一會兒、寫作業總是太慢，一會摳筆一會摳橡皮、上課總是東張西望，很容易就被無關事情吸引了自己的目光......

專注一件事的時間太短，這些就是專注力差的表現。

有的家長可能會說：“我家孩子專注力很好呀，他看電視一看能看一個小時，玩遊戲很久都聚精會神。”

在這裡我想說的是，這些并不是專注力強的表現，因為電視、遊戲類屬于感官刺激，孩子不需要付出努力去關注即可被吸引，在被動注意的情況下孩子很專注，并不能代表孩子專注力強。

相反，相比遊戲和電視，課堂知識和枯燥的學習屬于低刺激行為，如果玩多了遊戲、看多電視會讓孩子更覺得學習枯燥無味，更不專注了。

那麼，我們如何判定孩子注意力集中的時間長還是短呢？給大家一個表格，大家可針對表格裡的年齡和時間段來判定。

分心孩子的第二種表現：頻繁地、不自覺走神。

小學課本上有一篇文章叫《小貓釣魚》，講的就是小貓總是被其他事情幹擾，導緻無法安心釣魚。

易分心的孩子總是會頻繁地、不自覺地走神，本來在寫作業，聽到一點别的動靜就會被吸引，這類孩子做事總是虎頭蛇尾、有始無終，本來想着好好聽講，結果一點小動靜立馬視線就被轉移。

這類孩子想象力豐富，對聲音敏感，一點小的動靜就能帶走他們的思緒，讓他們浮想聯翩。

分心孩子的第三種表現：丢三落四。

很多小學生今天忘帶書、明天忘帶作業，這其實并不是記憶力有問題，而是專注力出了問題。

因為專注力差，所以做事總是想一出是一出，做事情沒規劃，本來要拿書，結果看到旁邊有好玩的就轉頭去玩，把要拿的書忘了，因為他的心思根本不在這件事上，所以容易在細節上出問題。

分心孩子的第四種表現：常常神遊。

有的孩子上課很安靜，一點也不吵鬧，可是學習成績卻很差，學習效率也很低。

這類孩子最大的特點就是常常神遊，思緒總是不自覺地飄到很遠，這導緻他們在上課的時候常常對老師提的問題不知所雲，不能及時捕捉到老師所講的重要信息，導緻學習成績差、學習效率低下。

這類孩子最大的特點是總是把注意力放在無關事情上，比如寫字的沙沙聲、空調的嗡嗡聲、鐘表的嘀嗒聲......

那麼，我們如何培養孩子的專注力呢？

我家孩子一直屬于老師說的兩極分化好的那一類，5歲時開始學鋼琴，常常被老師表揚，說是這個年齡段專注力最強的孩子，可以整整坐一個小時。

孩子的專注力并不是天生的，跟我們後期對他的培養有着十分密切的聯系，我一直做兒童教育研究，對孩子的專注力這塊很重視，對專注力培養這塊，我是分兩步來做的。

第一步、在生活細節裡注意培養孩子的專注力。

01、不打擾

從孩子上幼兒園開始，我和家長就有意識培養孩子的專注力，比如孩子玩玩具時我們從不介入和打擾，除非他主動要求。

02、勤思考

孩子遇到問題不要急于幫助他，要給他時間讓他自己獨立思考該如何去解決問題，孩子會在不斷試錯中找到正确的應對方法。

03、多玩專注力強的遊戲

多引導孩子玩一些專注力強的遊戲，比如找茬、拼圖、積木、畫畫等，都有助于提高孩子的專注力。

第二步、借助于書籍提升孩子的專注力。

運用書籍提升孩子專注力，這是最簡單也是價格最低廉、最有效的方法。那麼，不同年齡段的孩子要用不同的書。

l 2-6歲孩子

我家孩子很小的時候我就喜歡給他買書，各種書都買，當然也交了很多智商稅，但有一套書我卻覺得買得物超所值，那是一套《專注力腦力神奇遊戲書》。

顧名思義這是一套訓練孩子專注力的書，這套書對提升孩子的專注力十分有幫助，我總結了一下優點如下：

01、400多個趣味遊戲，多個隐藏趣味小遊戲，培養孩子的觀察能力

這套《專注力腦力神奇遊戲書》内置了400多個有趣的神奇趣味遊戲，包括找不同、迷宮遊戲、物品分類、數字魔方、俄羅斯方塊等等，都是十分有意思的、針對3-6歲孩子能玩的遊戲知識。

内容有趣，再加上手繪插畫十分精美，還隐藏了很多趣味小圖，讓孩子在近100個迷宮場景中鍛煉觀察力和手腦協調能力，十分有助于開發孩子大腦。

02、多緯度幫助孩子開發智力

0-6歲的孩子用遊戲探索世界，這套《專注力腦力神奇遊戲書》以豐富有趣的遊戲為載體，四大主題相互配合，由易及難，讓孩子在體驗成功感中提升自信心，内置的遊戲内容針對性強，題目好玩有趣，讓孩子在遊戲中全面提升動手能力、觀察力、想象力、專注力和思維能力。

03、大場景畫面，運用巧妙設計吸引孩子，達到長久專注的目的

這套《專注力腦力神奇遊戲書》内置四大主題，分别是趣味找不同、智闖大迷宮、智趣捉迷藏、綜合訓練營，每一頁都設計精巧，再加上精美的大場景畫面，我家孩子上幼兒園時每天回來玩起來就停不下來，以此達到培養了孩子長久專注的目的。

這套書我給很多朋友推薦過，對提升孩子專注力十分有效，鍊接放在這裡，家有2-6歲的寶寶一定要給孩子備一套。

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