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今年接二連三的打擊太多，我原以為自己應該對一切都會麻中麻，結果萬萬沒想到的是，還是有更具有沖擊性的事情，讓我心如刀絞。

二碩也饅化了。

得知這一消息的我，仿佛太監發現藏“寶”房起大火——盡管根本沒機會，卻依然會為此狠狠地心痛，并懷疑他是不是把車銀優的饅頭偷走了。

饅化，世界男藝人的謎團

全世界的男藝人似乎都會經曆一個詭異的階段：饅化。

這種東西來無影，至于什麼時候去，更沒有定數。

我個人取“饅化”這個形容，是因為其中很多人伴随着一種奇異的腫脹感，比起說胖，和因為時間推移造成的發福，更像是某種面粉發酵的産物，且不限于發腮。

歐美男藝人，一般都是在30歲前後突然進入一個為期十年的時間黑洞，直接跳過了30 ，29以後就是40歲。等到40多歲以後，幸運兒會一直穩定在這個狀态裡，不幸的就直接奔着退休的姿态去了。

先不說名字，猜猜這是誰。以及，他的年齡段。

東亞男藝人，則是會在任意的時間突然吸酵母，有的人是胖臉，有的人是胖身子。不同于單純發腮，這是一種由内而外地舒展。

像韓國男藝人，一般是臉早于身子開始出現這一特征。

所有少年的下颚線模糊，我都會傷心好不好。

當年大火劇《想你》的男二号俞承豪，他在熒幕中的形象一直是正太臉；

在2020年的時候，網友就已經開始關注到俞承豪的饅化。在這時候醒悟也還不晚，畢竟還隻是臉。

誰知道時隔快兩年，在劇組曝出的劇本圍讀會上，他的脖子和臉連成了一塊，問題是不覺得身體緊實，這可能就是傳說中的無效減肥……

要知道俞承豪也才29歲……說衰老型發腮也說不過去吧。

任時完比這些人草期都要長一點，在《擁抱太陽的月亮》裡他是那種溫潤如玉的貴公子。

中間他去服兵役了兩年，出來既沒有瘦脫相，也沒過度饅，至少和身體是平衡的，整個人的狀态ok。

2020年他恢複工作時，雖然皮膚已經有些松弛的感覺，但是清冷的氣質還是在那。

但是在最近的《三十九》裡客串的他....嗯……身子看起來還好，臉就有點慈祥中饅化漸漸蔓延。

比較慘烈的是1987年出生的尹均相，比任時完大一歲，曾經在《匹諾曹》中飾演李鐘碩的親哥哥。當年的他，下颌線清晰可見。

不過一切從他參加了美食節目《三時三餐》，情況就變了。他被神話組合的Eric瘋狂投喂，等節目錄完，整個人也富态了起來。

演員最怕的是什麼，就是還沒瘦下來的時候，就進組了。他拍攝《逆賊：偷百姓的盜賊》的時期，大大的圓臉盤子前面仿佛搭着兩條海帶，整個人都透露出一種雙倍芝士的飽腹感。

如果說俠盜都是劫富濟貧，那這位大俠的第一步，應該是先把自己炖的豬肉分給老百姓吧。

被韓國的酵母空氣吹氣兒的，還有曾經在《繼承者》裡的小奶狗樸炯植。

怎麼說呢，就是饅出了一種寶相莊嚴的味道。

和趙麗穎拍過劇的丁一宇，本來眼睛就不大，胖了之後像蘇式月餅上按了兩個芝麻。這位哥最近幾年點兒很背，大熱劇過後出車禍，演完《擁抱太陽的月亮》之後查出有腦動脈瘤，最近又感染了新冠……

饅化，是毀滅美男的開端，是少女心碎的伊始。

饅化回春金不換

有些人，饅就饅了，未來會一直饅下去；還有的人，饅完了之後，痛定思痛，減了回來。

最近拿下百想視帝的2pm李俊昊，連續約一年半到2年的時間，每天都在鍛煉，目前出道14年，比剛出道的時候身材還要好幾分。

李俊昊剛出道的時候，不吹不黑，就是個幹淨點的男生，誰能信熬了14年把自己熬成了門面……

他在入伍的時候一度胖到尼坤都認不出來他是誰，據說當時脖子和肩膀都擠壓成一坨，想了一下，可能是像鴿子那樣吧。為此他退伍時期狂甩16公斤，而且還保持住了肌肉。

男狐狸精李棟旭是我少女時期的夢（之一），我看過的第一部他的作品就是後來引進到芒果台的《我的女孩》。年少無知的我想法比較簡單，以為隻要臉上的肉多一點，就會有一個薛功燦對我愛到死去活來。

那時我對他的印象是“美到不像韓國人，更像混血”。09年的時候他去服兵役，我當時有點疑惑，難道“像混血”的範疇也包括老化速度嗎？

後來他體重飙到了170 ，我的心也随着胖若兩人的他而逐漸石化，失去了世俗的欲望。

再關注他，就是《鬼怪》時期了。時隔多年，他不僅瘦了回來，而且體态也有了進步。朋友們，健身帶來的好處裡，瘦隻是其中一部分，改良體态那真是一頂一的管用。

并不是為了看you體，隻是給大家舉（看）個（看）例（肌）子（肉），左邊這個動作，如果是一個沒有練過後背的人來做，那就隻是單純地脖子前傾 駝背；右邊這個動作，如果是一個沒練過胸肌和腰腹的人來做，瘦則肋骨外翻，肥則油花交疊。

臉蛋天才車銀優也曾經短暫地饅過一陣子，這又是另一種情況——撸鐵過度導緻的脖子變桶。

這個問題高發于小年輕身上，因為老油條往往是破罐破摔的比較多，壓根沒有脖子變粗的動力。國内也有一些撸鐵過度的小帥哥，但大家不要絕望，車銀優後來又瘦了回來，說明鐵桶還是有救的。

像車銀優這種情況，脖子隻粗了一點點，但是上肢和肩膀都拉開了，所以頭比以前看起來好像還小了一點。

近來車銀優美出新高度，你會發現他穿正式的衣服更協調了，整個人除了親和力之外，從容感也直線上升。

整體來說，如果體态沒出現太大問題，說明鍛煉的底子還有，想恢複起來還是有較大的可能性。如果已經伴随脖子前傾、駝背、肚子吸不住、坐相站姿一起廢掉，基本上就是自暴自棄了。

饅化，無藥可救？

饅化有兩種，一種是純屬自己管不住嘴邁不開腿或者是方法錯誤，另一種則是出于工作需要。

個人覺得在這方面很神奇的是郭京飛，郭京飛是那種讓他饅就饅，能因為工作需要饅出很素人的身材。他倒不是那種天生就胖的類型，而且骨相扛老，饅化對他的臉影響不是很大。

但在《對手》裡，出于角色需要，整個人能進化出一種結婚15年後的自我放縱感。

而在《我是餘歡水》裡，他是“一個一切都在走下坡路的中年男”，男主曾經有過結實的體魄但正在流失，此時郭京飛的體型就變化成了“你能看出他還有點肌肉的痕迹，不過好像已經在化為一塊的邊緣”。

現在好像又瘦了回去，線條感也不是那麼虛無缥缈了。

觀察東亞男藝人的饅化周期，如果過濾掉讓萬千少女聞風色變的服兵役，基本上都是在事業進入穩定期後開始吸酵母。有些人之所以可以隻饅臉，不饅身子，大多是基于之前有健身習慣。

Rain婚後也曾一度饅過，但你不會懷疑他胸前是兩坨下垂的肥肉。

而且因為有瘦過的經驗，所以很容易回春。

以上總的來說都算很自律的課代表了，衆所周知，有很多男藝人并不是饅臉，而是臉在江山在，身子卻先提前一步垮了。下颌線猶存，但胸前兩片已經開始B罩杯；腮肉沒膨脹，不過肚子好像有了胎動的痕迹。

更鲨人誅心的是，有些帥哥之所以發面會讓人心痛，是因為觀衆發現他們的變化仿佛是一瞬間的事兒，之前一直保持得不錯；還有些人，在靠青春吊着顔值的時候，儀态就很差，觀衆對他們後來整個人走形毫無意外，自然沒有任何心痛的道理。

以至于，這樣：

這樣：

還有這樣：

觀察了很多饅化男藝人，饅化往往隻是一個開端。

内娛的饅化男明星相對比較隐形，因為内娛很少有男藝人動不動就露肉，等到讓人看出來，基本都胖結實了。

人一旦饅起來，再減是件很痛苦的事兒，更何況有些人是真的全身在胖。對于有成名作後，還能再度減下來的藝人，還是需要說句瑞斯拜的。

潘粵明在事業二度回春之前，或許還能叫饅化。但到《白夜追兇》時，他臉還算OK，正常中年而已。

到了胡八一時期，就連身子帶臉，都堪稱一句敦實了。

阻礙潘粵明減肥的，也是很多人的宿敵：糖油混合物。

在經曆為期4年的二度饅化和減肥後，潘老師最近也算是有了點成果。人到中年減肥去油，多多少少都有緊緻的效果，仿佛打了200次熱瑪吉。

潘老師是很典型的吃了沒肌肉的虧，他原本也是很上鏡的精緻臉和細腿。很明顯，他肌肉不是很多，一旦開始放開吃，短時間内就會饅化，進而變成實打實地胖。

潘老師這樣既不占年齡優勢，也不占體能優勢的人都能減下來，我不相信其他帥哥有什麼理由還挺着一個懷孕16周的肚子。

E姐結語

原本我是想寫“藝人饅化”而不是“男藝人饅化”的，但後來發現，饅化在女藝人群體裡幾乎不存在，除極個别因服藥或者精神狀态問題導緻的快速增胖，純自然胖起來的女藝人比出道10年還沒塌房的男愛豆還少。

你說有沒有從來不胖的男藝人？有啊，1982年的李準基，現在都還能演高中生；

經常演學生的黃寅烨也32歲了，目前看來沒有要吹氣的苗頭。

内娛也有一些标杆，比如體态超好的楊洋，肩直背挺的陳星旭，胳膊練得比臉寬的白敬亭……

發面臉或者發面身子，對藝人來說當然都不是什麼好選擇，但相比來說，如果隻是臉在發面，有可能是健身過程中的一些代償；如果是身子在發面，那就是整個人都在懈怠了，接下來離垮臉基本也就不遠了。

希望帥哥們别到了接不到活兒的那一天，才想起要減肥。

今天的話題是：

你能接受男星饅化嗎？

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