節後上班第一天，你狀态如何？是不是已經開始期待下一個假期了？

一個“熱知識”：下一個假期，是83天後的元旦。

上班第一天

困 懵 累

上班第一天，是不是又困又懵又累？是不是身體在工作，心卻還在外面“浪”？沒關系，你不是一個人。

@郭晨_Grace

上班第一天：這是啥？那是啥？誰找我？他是誰？今天星期幾？休假之前幹過啥？一會我該先幹啥？

@天天TT

上班第一天的我本人 ：

@_柔弱的小女子_

究竟是一種什麼魔力，就往這一坐，立馬頭暈腦漲眼花甚至惡心。

@細水長清

上班第一天，無心工作，困到發昏，又不敢正大光明睡覺，跑到廁所坐在馬桶上補覺，過于艱難了……今天誰都攔不住我摸魚。

@散裝羚羊市集

一天了，腦袋裡一直有一個小人，抱着吉他，不斷地嘶吼：我不想上班！我不想上班！我不想上班！

@-都别來看我

國慶過後上班第一天，感覺自己像魂掉了……班裡小孩已經不受我的控制了……我累了……

@薄于雲水橙現ing

差點就遲到了，穿上衣服背着包就往外跑，到單位才洗臉。

@大道寺兔兔

上班第一天：人到單位了，腦子落在了床上。

@小姜沒有心

大家是不是得了國慶趕場後遺症，上班第一天遭遇兩次靈魂發問：你結婚了嗎？

@CY家的菜筐

回來第一天居然不知道該幹點什麼，發了一會兒呆，然後開機登錄，可是工作号多少來着？用了這麼多年的号碼，十天沒用就忘記了……

@每晚睡覺都做夢的人

節後第一天上班，又困又冷 ，心情如下：

上班第一天

又名：家鄉特産分享大會

隻要你人緣不是太差，上班第一天迎接你的，不僅有工作和（可能）胖了三斤的同事，還有來自天南海北、你根本叫不出來名字的特産。同事一場，感謝投喂！

@晚晚早晨

上班第一天，一直在消化桌子上同事們從全國各地帶來的特産，希望晚上健身教練不要罵我。

@踮腳張望的蝦小柔

今天是收各地特産的一天，就從“狗屎運”開始吧……

@一顆果子呦

上班第一天早上來公司，同事們十一回老家帶的土特産堆滿了辦公桌。我的哈爾濱紅腸買少了不夠分，有點尴尬……

@滕小圈

我太喜歡上班了，叽叽喳喳的早上，同事們互相分享着假期帶回來的特産，開心！

@kk的白日夢

同事帶的“奇奇怪怪”的老家特産，一大早，怪感動的。

@蝸牛bubuuu

假期剛結束，就收到了同事從新疆帶來的特産。

@Lucy小胖子

同事從江西帶的特産！這個蘿蔔是他們家自己腌的！賊開胃！我的天哪，這收假的第一天真是撐破肚皮。

@HCZGO

今日上班的快樂，來自同事帶的老家特産。

@皮飽飽呀

節後上班第一天收到了來自可愛同事們的投喂，在我們科想不胖真的太難了。

上班第一天

好像有點冷

放假前，還是短袖單衣小裙子；放假後，哆哆嗦嗦搬出長袖長褲，棉衣馬甲。

@冰琅點黛

長假結束上班第一天，毅然決然地穿上秋天的第一條“秋褲”，自覺進入中老年積極保暖序列。

@倔強不屈的sunshine啊

放假後第一天上班……冷到在辦公位上披着毯子發呆。

@我養的貓取名為狗

上班第一天，感覺自己和同事們是兩個世界的人！他們竟然都穿上了厚毛衣和厚馬甲！而我隻挂了一件薄風衣。其實我本來不冷的，可看到他們後，頓時手腳冰涼，冷了一截子！

@Mr_臻丶

是我輸了，扛不住了！

@-西人叔

節後第一天上班困成狗，天氣冷 困，讓我本不富餘的智商雪上加霜，對着合同看了十分鐘才弄明白利息怎麼算。

@徐巴拉的巴拉-

早上七點起來我就被冷懵了，買早餐時撞到一塊透明的玻璃，當場飙出眼淚，忙忙碌碌的節後第一天早上，好難！

@一壺桃酒

冷到拿出我的暖手寶。

@有個小甜橘

來自上班第一天的思考：人類為什麼不冬眠？

圖文/央視新聞整編

版權歸原作者所有

休息，既是放松，

也是為了更好地給工作蓄力，

長假已然過去，懷念不如努力，

完成充電的你，

請帶着滿格的電力，

元氣滿滿地迎接2020剩下的日子吧！

《休息，是為了更好地蓄力》

（節選）作者/朱光潛

朗讀：董華 配樂：宮本笑裡 - 白鳥

休息不僅為工作蓄力，而且有時工作必須在休息中醞釀成熟。法國大數學家潘嘉赉（lài）研究數學上的難題，苦思不得其解，後來跑到街上閑逛，原來費盡氣力不能解決的難題卻于無意中就輕輕易易地解決了。

據心理學家的解釋，有意識作用的工作須得退到潛意識中醞釀一陣，才能着土生根。通常我們在放下一件工作之後，表面上似在休息，而實際上潛意識中那件工作還在進行。

哲姆士（注：這裡指美國哲學家和心理學家威廉·詹姆斯，哲姆士為舊譯）有“夏天學溜冰，冬天學泅水”的比喻。溜冰本來是前冬練習的，今夏無冰可溜，自然就想不到溜冰，算是在休息，但是溜冰的肌肉技巧卻恰在此時凝固起來。泅水也是如此，一切學習都如此。

比如我們學寫字，用功甚勤，進步總是顯得很慢，有時甚至越寫越壞。但是如果停下一些時候再寫，就猛然覺得字有進步。進步之後又停頓，停頓之後又進步，如此輾轉多次，字才易寫得好。習字需要停頓，也是因為要有時間讓筋肉技巧在潛意識中醞釀凝固。

習字如此，習其他技術也是如此。休息的工夫并不是白費的，它的成就往往比工作的成就更重要。

我國先儒如程朱諸子教人為學，亦常力戒急迫，主張“優遊涵泳”。這四個字含有妙理，它所指的工夫是猛火煎後的慢火煨，緊張工作後的潛意識的醞釀。要“優遊涵泳”，非有充分休息不可。大抵治學和治事，第一件事是清明在躬，從容而靈活，常做得自家的主宰，提得起放得下。急迫躁進最易誤事。

我有時寫字或作文，在意興不佳或微感倦怠時，手不應心，心裡愈想好，而寫出來的愈壞。假如在發現神思不旺時立即丢開，在鄉下散步，吸一口新鮮空氣，看着藍天綠水，陡然間心曠神怡，回頭來再伏案做事，便覺精神百倍，本來做得很艱苦而不能成功的事，現在做起來卻有手揮目送之樂，輕輕易易就做成了。不但作文寫字如此，要想任何事做得好，做時必須精神飽滿，工作成為樂事。一有倦怠或煩躁的意思，最好就把它擱下休息一會兒，讓精神恢複後再來。

人須有生趣才能有生機。生趣是在生活中所領略到的快樂，生機是生活發揚所需要的力量。諸葛武侯所謂“甯靜以緻遠”就包含生趣和生機兩個要素在内，甯靜才能有豐富的生趣和生機，而沒有充分休息做優遊涵泳的工夫的人們決難甯靜。

我生平最愛陶淵明在自祭文裡所說的兩句話：“勤靡餘勞，心有常閑。”動中有靜，常保存自我主宰。這是修養的極境。

一般人以為多延長工作的時間就可以多收些效果，比如說，一天能走一百裡路，多走一天，就可以多走一百裡路，如此天天走着不歇，無論走得多久，都可以維持一百裡的速度。凡是走過長路的人都知道這算盤打得不很精确，走久了不歇，必定愈走愈慢，以至完全走不動。

我們走路的秘訣，“不怕慢，隻怕站”，實在隻有片面的真理。永遠站着固然不行，永遠不站也不一定能走得遠，不站就須得慢，有時延誤事機；而偶爾站站卻不至于慢，站後再走是加速度的唯一辦法。

圖/視覺中國

上班第一天，你的狀态如何？

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監制丨李浙 主編丨王若璐

編輯丨楊瑜婷 校對丨高少卓