作者 | 衛斯理

職場上，有一個無形“殺手”，正在收割善良軟弱的職場人，它的名字叫“不懂拒絕”。

原因是你不懂拒絕，他人就習慣了無度索取；而你若是有一次拒絕，就會成為他人口中的“罪人”。

也許在外人看來，“老好人”很善良，好相處，可是“老好人”能認同這樣的自己嗎？

他們為了有利于同事之間關系和睦，付出良多，但是同樣也承擔更多的工作，背負過多的責任。

不敢說他們的工作一定順遂，但是可以肯定地說非常辛苦。

每一個職場人都是獨立的個體，并不是他人附屬品，我們都應該守住自己的原則和底線，敢于向他人開口拒絕，不被“情面”收割。

那我們該如何做呢？

拒絕别人要幹脆利落，但是不能簡單粗暴的說不，回絕别人需要一定的智慧。

簡單粗暴地拒絕别人，是一種過度的反應，很容易破壞與别人的關系。

我們在拒絕别人的時候，切記不能傲慢和盛氣淩人。

可以心平氣和，面帶微笑地找合适的理由拒絕。

比如：

這個我真不行，你找别人試試；

我現在自身難保，忙得要死，你要不找下别人。

這種委婉的拒絕一方面表明了自己的态度，另外也給别人足夠的面子。

人在社會中，與他人維持良好的人際關系是重要的生存法則，隻有機智的拒絕，才不會讓你樹敵。

職場中如果直接拒絕，會給請求者造成一些麻煩，甚至影響整個工作進度。

這時，可以幫助他想一些别的方法或者給他一些其他途徑。

比如，這個問題我不太會，但是我知道小王可能比較擅長這方面的内容。

這時，你這樣的回答就向對方表出了你最大的善意，在幫助對方緩解被動局面的同時，從而赢得了對方的好感。

很多時候，我們一聽到對方說需要協助的事情。

我們心裡已經有了預期，這個忙到底能不能幫。

于是，我們揮揮手，打斷了對方，明确告訴對方說這個忙幫不了。

這其實是非常不禮貌的表現：

雖然在我們眼裡，我們已經知道了這件事，并且也清楚自己沒法提供幫助，所以也就打斷了對方的話，讓對方不要再說了。

但在對方眼裡，這是非常不禮貌的，對方會認為，你都沒有把他的話聽完，說不定還不知道要你幫助什麼内容，你就直接拒絕了，真不夠意思的。

所以，哪怕我們對于對方的請求已經非常了解，并且也很清楚自己一定會拒絕。

最好也還是聚精會神的聽對方講完，也算是最大程度上對對方的尊重。

學會拒絕是人生的必修課，對于成年人來說，學會說“不”是一種勇氣，更是一種智慧。

一個懂得拒絕的人，方能赢得他人真正的尊重；

一個滿口答應對方，又不能做到的人，才是所有人厭惡的人。

作者：衛斯理，一個向往詩和遠方的80後，10多年職場經驗，專注于研究職場效率提升，希望帶你一起提升效率。公号：衛斯理說

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