每年6月是全國中小學生十分重要的日子，他們要面臨關鍵的升學考試，中考就是其中之一。由于高中的好壞直接影響考大學，所以，受到家長的廣泛重視。中考除了有文化課考試，還有體育考試，想要中考成績出色，體育考分就要盡量保持滿分。相對于文化課滿分而言，要做到體育考試不扣分還是相對容易許多。因此，學校都會提前讓孩子進行專門的鍛煉與測試，盡量保證體育中考不扣分。江西一所學校就在操場上組織學生進行了一場坐位體前屈測試，學生現場脫鞋，成績還沒出來，體育老師的神态倒是先讓人看得心疼了。

穿着校服的學生在操場上排着整齊的隊伍，一個一個地接受體育老師進行的坐位體前屈測試，為了讓學生的成績能夠更好一些，體育老師非常體貼的讓學生脫掉鞋子參加考試，卻沒有想到，不久之後，他就十分後悔這個決定了。當學生脫掉鞋子來到他的面前進行坐位體前屈時，沒過幾輪，體育老師不得不在鼻孔内塞入兩張餐巾紙，通過放大的鏡頭，似乎看到了體育老師的小眼睛散射而出的生無可戀的光芒，着實讓人心疼。

這個讓人又心疼又好笑的測試場面，源自江西吉安遂川縣博雅學校，這是一所九年一貫制民辦學校，教學能力在當地首屈一指，每年中考成績都是遙遙領先。這樣看來，其中少不了學校老師“無怨無悔”的付出。

現場測試視頻發到網絡上以後，也引來了人們的熱議，有的說：“隔着屏幕都能聞見味道。”有的說：“傷害性極大，侮辱性極強！”還有的幹脆建議體育老師戴防毒面具吧！不過，這些評論當中人氣最高的卻是一個問題：坐位體前屈測試有什麼意義？

這還真是一個好問題，相信很多同學都經曆過無數次的坐位體前屈測試，卻鮮少有人知道體育中考為什麼要考坐位體前屈。通過查詢資料發現，早在2002年，國家發布的《學生體質健康标準》中，坐位體前屈就已經成為考試項目。但是，需要注意，嚴格意義上說，坐位體前屈并不屬于運動項目。于是，問題就回到了那道“靈魂拷問”——坐位體前屈測試的意義是什麼？

坐位體前屈雖然不是運動項目，但是，卻能很直觀地反映出一個人平時進行體育鍛煉的頻率和程度。因為這個項目的成績優劣，與人體的柔韌性、伸展性有着密切的關系。平常從事體育鍛煉頻率越高，柔韌性和伸展性就越好，坐位體前屈的成績也就越出色。所以，這就是坐位體前屈能夠進入中考體育考試項目的重要原因。另外，對于生長發育期的學生來說，适當進行坐位體前屈訓練好處也不少，可以促進血液循環，鍛煉身體柔韌性和協調性。尤其在劇烈運動後，能夠加快乳酸消散，減緩肌肉酸痛。

标準姿勢的坐位體前屈的核心要求就是“雙腿并攏伸直”，彎腰用雙手推動滑尺，推得越遠，成績越高。男生女生的評分标準也略有不同，對女生要求略高一些。中考的評分标準大緻如下：

女生：16.7CM及以上為優、10.2-15.9CM為良、2.2-9.2CM為及格、1.6CM及以下為不及格。

男生：16.1CM及以上為優、9.5-15.3CM為良、1.2-8.5CM為及格、0.5CM及以下為不及格。

文末還有一張高中生坐位體前屈評分标準。同學們，你的坐位體前屈成績是多少？大家快來評論區較量一番吧！