本文導讀：補腎是男性都應該注意的地方，因為在各個身體的運作時，都會和腎髒脫不了關系的，所以及時的補腎是非常重要的。那麼補腎菜怎麼吃效果最好？補腎菜的吃法有哪些？
補腎屬于中醫特有名詞，中醫理論認為腎是“生命之源”，生理功能與人體骨骼、血液、皮膚、牙齒、耳朵等各人體器官都有關聯。補腎則是通過飲食的手段來改變男人腎虛狀态，下面小編就為你介紹幾種補腎菜，這些食物真的能補腎，想知道的不妨看看。
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補腎菜
一、韭菜
韭菜又稱“蔬菜偉哥”，中醫認為韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥” 的桂冠。韭菜葉、花葶和花均作蔬菜食用；種子等可入藥，具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。在中醫裡，有人把韭菜稱為“洗腸草”。
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