養生湯的做法和配方?材料：紅棗10枚，桂圓肉20克，山藥300克.白糖适量，我來為大家講解一下關于養生湯的做法和配方?跟着小編一起來看一看吧!
養生湯的做法和配方
材料：紅棗10枚，桂圓肉20克，山藥300克.白糖适量。
做法：先将紅棗用溫水泡軟、洗淨，桂圓肉洗淨.山藥去皮、切丁.一同放入清水鍋中，大火燒開後改小火，煨20分鐘放入白糖即可食用。
功效：此藥膳具有健脾胃、補氣血的功效。健康人皆可食用，對脾胃虛寒、心血不足的人更為适用。
養生湯的做法和配方
更新时间：2024-11-27 06:18:35
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