要想挽回，首先要找出自己的問題。戀愛中處理情緒的極端方式和對對方的惡劣态度可能是分手的原因。反思自己的問題，努力擺脫，是恢複的第一步。
不管是否是你的錯，如果你還想對這份感情有所留戀，那麼每個人都需要低頭，給予批次諒解，而不是一味地去證明自己是對的，這樣沒有任何意義。
3. 巧妙地展現自己感情是需要雙方來維持的，改變自己的愛情，保持新鮮的東西要注意起來。
解決辦法也可以是通過其它方式進行吸引，吸引ta的注意力，比如：用你們經常看的電影、微博等方式表達自己。讓ta看到你在改變。二次吸引是情緒恢複的重要一步。在這個過程中，你要有足夠的耐心，一步步充分提升自己，增強自己的吸引力。
有研究發現，情緒輔導中的大多數人在情緒得到救贖時，往往傾向于消極或極端，實際上這不利于正确的情緒救贖方式。
一個人承擔的失落和壓力是有限的，有時候我們也需要自我調整，學會管理自己的情緒。
可以同時通過分析這些工作時間節點來進行共同喚回兩個人相互之間的感情，但是我們要注意自己不能因為太過刻意。比如：還記得當時在哪認識的嗎？當初又是因為什麼原因吸引到了彼此呢？#愛情##婚姻##感情#
這些事情和這些人會對你們的關系産生或許有幫助，當然，在尋找共同的記憶時，要尋找那些能增進你們關系的事情。
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