首页
/
每日頭條
/
美食
/
清炒筍瓜如何做
清炒筍瓜如何做
更新时间:2024-11-26 16:45:25

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)1

筍瓜可以調理腸胃,能緩解人類的脾胃不和與消化不良,它含有一些膳食纖維能加快腸胃運動,另外筍瓜含有的微量元素還能促進胃液分泌,能有效提高腸胃的消化功效,加快身體對食物的消化和吸收。

By Alice優優 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 筍瓜 1個
  • 青椒 1個
  • 蔥 1根
  • 幹紅椒 少許
  • 鹽 少許
  • 老抽 少許

做法步驟

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)2

1、将食材洗淨備用。

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)3

2、将食材切好備用。

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)4

3、鍋熱後倒入油,将蔥先倒入炒香。

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)5

4、接着倒入青椒翻炒。

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)6

5、倒入筍瓜和幹紅椒一起翻炒。

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)7

6、炒至2-3分鐘後倒入大半勺鹽。

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)8

7、倒入少許老抽翻炒。

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)9

8、大概炒3-5分鐘即可出鍋。

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)10

9、裝盤。

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)11

10、好吃下飯哦!

清炒筍瓜如何做(清炒筍瓜做道懶人菜)12

11、簡單快手呢!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
梅豆角的做法
梅豆角的做法
梅豆角的做法?準備豆角200、面粉10g、油50g、雞精10g、澱粉10g、鹽10g,下面我們就來說一說關于梅豆角的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!梅豆角的做法準備豆角200、面粉10g、油50g、雞精10g、澱粉10g、鹽10g...
2024-11-26
辣椒炒蛋炒飯
辣椒炒蛋炒飯
簡單的美味By我固我在用料雞蛋5個二荊條辣椒1大把生抽1-2勺鹽适量做法步驟1、辣椒先剖開,再切丁。2、雞蛋加點底鹽打散。3、辣椒倒入鍋中中小火慢炒,炒幹水分(不放油),然後放少許鹽。4、炒好的辣椒倒入打好的蛋液中,拌勻。5、熱鍋倒油,下入...
2024-11-26
荸荠的吃法和做法大全炒菜
荸荠的吃法和做法大全炒菜
荸荠的吃法和做法大全炒菜?酸甜菠蘿馬蹄用料:菠蘿個;馬蹄個;黃瓜;胡蘿蔔;白砂糖克;番茄醬勺;生抽勺;醋;鹽克;澱粉勺;檸檬汁;小蔥,今天小編就來聊一聊關于荸荠的吃法和做法大全炒菜?接下來我們就一起去研究一下吧!荸荠的吃法和做法大全炒菜酸甜...
2024-11-26
炒菠菜要不要焯水幾分鐘
炒菠菜要不要焯水幾分鐘
身為唐宋八大家之一的蘇轼,曾經專門為菠菜做過一首詩:北方苦寒今未已,雪底菠蓤如鐵甲,豈知吾蜀富冬蔬,霜葉露芽寒更茁。這位著名的文豪加“吃貨”,不但對烹饪“東坡肉”之類的肉類、海鮮頗有心得,看來對各類蔬菜什麼時候好吃也是深有研究。菠菜原産于波...
2024-11-26
蘇泊爾炖排骨
蘇泊爾炖排骨
By牛一的小飯桌和大飯碗【豆果美食官方認證達人】用料豬肋排300克冬瓜300克筍幹1個小蔥适量水适量鹽适量做法步驟1、大蔥切3厘米的段,筍幹切2厘米左右的段,姜片3片準備好2、肋排提前用清水泡好3、蘇泊爾壓力鍋中放入以上蔥段、筍幹、姜片等食...
2024-11-26
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved