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十種營養水果排行榜

更新时间：2024-11-11 16:02:38

現在水果也是越來越不便宜了，都快吃不起了。但是吃水果是不可缺少的，該補還是需要補的，水果中含有豐富的微量元素、營養物質，為了花最少的錢，補充最大的水果營養，小編為大家準備了幾份水果排行榜，大家一起看看吧！

維生素C含量十佳水果排行榜

十種營養水果排行榜（各類營養水果十佳排行榜）1

沒想到吧，我們平時認為維C含量多的水果橙子，并沒有上榜，補充維C的朋友，看了這張表後，你還在吃橙子嗎？

膳食纖維含量十佳水果排行榜

十種營養水果排行榜（各類營養水果十佳排行榜）2

鉀含量十佳水果排行榜

十種營養水果排行榜（各類營養水果十佳排行榜）3

水果雖然好吃，但是也不能多吃，健康成年人每天攝入200～350克新鮮水果是适宜的。有了這份表格，身體缺哪些元素，大家看着補。

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