文 | YL 圖 | 網絡 編輯 | 阿廈

記得我上初中的時候特别喜歡上語文課，因為我們當時的語文老師是一個講課比較生動，很會活躍氣氛的美女。

每天的語文課課前，我們會按照學号由同學輪流上台做演講，内容不限可以是生活體會、知識科普、自己的文章等等，既分享了知識又鍛煉了膽量和口才，深得我們的喜歡。

但是，等到要輪到自己上台的時候，幾乎每個人都會在前一夜背詞背的猶如熱鍋上的螞蟻，生怕自己在全班同學面前“掉鍊子”，然後越急手裡的稿子就越是記不住。

我們今天來介紹下如何記憶演講稿

01 | 演講詞的記憶要領

記憶的要領分為三部曲：

一要用眼睛——閱讀，

二要使口舌——響讀，

三要動心思——情讀。

第一步的閱讀顧名思義，不用多加解釋。

第二步是出聲朗讀，大家應該在上大學的時候經常會看到外語學院的學生早上在操場上拿着外語書屋裡哇啦的朗讀，開始我以為隻是為了鍛煉自己的發音，後來我認識的一個朋友說響度具有鞏固記憶的作用。加拿大安大略省滑鐵盧大學的心理學教授Colin MacLeod和其他研究人員指出，通過大聲說話可以創造一種“誇張效應”，這種效應可以鞏固我們的記憶。

三是情讀，我們應該知道當我們聽演講的時候機械性的朗讀和慷慨激昂的表達帶給我們的效果是截然不同的，而我們上文提到了響讀可以增強記憶力，所以說當背誦演講詞的時候，如果為稿件賦予情感且用自己的聲音朗讀出來，可以為記憶起到很好的增益作用，達到事半功倍的效果。

02 | 思想軌迹

案例：Ann和Judy在中午一起吃午飯，性格溫和的Judy在工作之餘和下屬Ann的相處如同朋友一般，勤奮的Ann經常找機會向Judy學習，今天趁着吃午飯的功夫又向資深人事Judy取起經來。

Ann：Judy，我覺得你特别厲害，看你上課或是出去做培訓時候從來不用文稿，出口成章，而且思路清晰。你在事前花很多時間記憶嗎？

Judy：的确，我會花一些時間用來熟悉所要講的内容。我覺得講話的時候最好是看着聽衆和他們進行交流，而不是經常盯着文稿。

Ann：那麼多東西，你都記得住？

Judy：死記硬背是不行的，我記憶的時候有些小訣竅。

Ann：能不能說來聽聽指導下我呀。

Judy：我會抓住每篇演講詞的邏輯構成，也就是它的思想軌迹，隻要記住了整篇文章的脈絡，回憶時就方便多了。然後再花一點時間在具體的材料上，基本就沒問題了。

Ann：這個訣竅聽着倒是不複雜，但是要完全掌握不容易吧。

Judy：隻要掌握了其中的要領，多加練習，持之以恒，一定會有意想不到的效果。我不就是個例子嗎？

上面的對話中資深人事Judy在介紹自己的記憶訣竅的時候提到了“思想軌迹”這個概念。

那麼什麼是思想軌迹呢？

演講詞的思想軌迹有兩種，一是基本型，二是變化型。

基本型的思想軌迹分為三步。一是提出問題，即觀點的提出；二是分析問題，即論證觀點，這要用材料、例證加以證明，事實真實可信令人信服；三是解決問題，即得出結論，印證提出的觀點，明确結論。

這個三段式的模式大家應該十分清楚，正是我們上學的時候寫議論文的常用規則。這個思想軌迹很容易理解，就是要搞明白所要背的演講詞的條理，按照這個邏輯背誦自然就使大段篇幅的演講詞層次清晰了很多。

變化型的思想軌迹有三種形式：簡化式、互置式、散論式。

簡化式即演講詞的三段式。包括序論，相當于基本型提出問題部分；本論，相當于基本型分析問題；結論，相當于基本型解決問題部分，這個軌迹和以上所說的基本型較為類似故不加以贅述。

互置式是把自己的觀點先亮出來，直截了當地把結論告訴聽衆，然後再進行分析問題和解決問題部分演講。舉個例子來說，我們有的時候會聽到科普節目裡主持人這樣說“通過使用正确的方法到底能不能達到增強記憶力的效果呢，答案是肯定的。”這樣的首尾互置會達到更加明顯的效果。

即興演講常用散論式。這種演講一般較短，隻要抓住主線不要扯遠了就好。

總之，演講詞的記憶并非是一件讓人頭疼的事，關鍵是要抓住演講詞的邏輯構成，學會分析演講詞的思想軌迹。演講詞的記憶要抓住它本身的特征以及感情表達方式，把握邏輯構成的基本型和變化型，眼口心綜合記憶，隻要掌握了正确有效的方法，一定會達到事半功倍的效果，記憶力自然就會提高起來。

03 | 記憶的訣竅

畫圖

不知道大家有沒有這樣的感覺，當你用一分鐘看一段文字的時候，你可能第二天就記不得它講的是什麼了，而當你用一分鐘看一幅畫，第二天你可以描述看到的畫面甚至于還能回憶起畫上的一些細節。

這是由于人的大腦對于圖片的處理速度要比文字快得多。圖片相比于文字來說，會有豐富的色彩和線條可以更好的刺激人的大腦去記憶，所以當我們需要背誦大段篇幅的文字如演講稿，就可以使用畫圖的方法把一些枯燥的文字用生動的圖畫展示出來，從而增強自己的記憶。

情緒

當你看到一個恐怖片讓你十分害怕，讀了一篇故事讓你特别感動，聽到了一個社會現象讓你極其氣憤的時候，那麼，這部電影這個故事以及這個社會現象會深深的刻在你的腦海裡。這是由于這些東西使你動了“真感情”所以會加深你的記憶力，讓你難以忘記。

所以說當我們背誦演講稿的時候，可以賦予它們情感，或慷慨激昂或怒發沖冠或感人肺腑，總之給文字加上你自己的情緒，一篇能夠引起你共鳴的文章自然就容易背誦很多。

聯想

記得我上學的時候非常不喜歡上文科課，因為政史地會有大段的東西是需要背誦的，而我對于這些又不是十分感興趣，特别是曆史的各種年份更是記不住，但是有一個記憶年份我記到了現在:李淵是公元618年建立的唐朝，為什麼這個年份給我留下了這麼深刻的印象呢？那是因為當時大家在背誦之餘找樂子的一句話“李淵見（建）糖（唐）留一把（618）”，這句話已經在我的腦海中建立了神經突觸形成了長時記憶。

所以，聯想可以很好的幫助我們進行記憶，而且效果極佳，當我們背誦演講詞的時候，可以用大腦來做一些聯想，越是誇張和荒誕的聯想就越會使你記憶深刻。當你陷入記憶瓶頸的時候，不妨一試。

相信每個人小的時候周圍都有那麼幾個看着平時不怎麼學習但是一到考試成績都名列前茅的“别人家的孩子”。他們記憶力強大、聰明反應快，别人用10分鐘的時間學會的知識，他們1分鐘就可以記得住。

當然，這是由于每個人的天賦是不一樣的，但是這并不說明我們不可以後天提高自己的記憶力，天賦不夠可以後天湊！

記憶力是人大腦中一個十分神秘而又強大的能力，還有很多未知的領域需要我們去探索，還有很多潛力需要我們去開發。接下來我們會詳細介紹各種快速記憶的方法及技巧，進一步走進記憶。要相信，隻要方法用的對，你也可以成為“别人家的孩子”。

參考書籍：

1、史考特·海格伍德，《記憶力的革命》，上海三聯書店，2007-8

2、RaymondP.Kesner，《學習與記憶的神經生物學》，科學出版社，2008-1