我們每天的日常學習和工作過程中，一定都缺少不了電腦，太多的事情要在電腦上完成了。而鍵盤則扮演了一個非常重要的角色，性能再好的電腦，如果沒有鍵盤，一樣沒有辦法物盡其用。

鍵盤的作用，很直白地說，就是打字。你肯定會想，打字這麼簡單的事情，從我有電腦那天開始就會了。但實際上，門檻越低的事情，越難做好。

大家問問自己；

你知道正确的打字姿勢嗎?你平時是看着一邊看屏幕一邊鍵盤打字還是完全盲打？你覺得打字姿勢正不正确對自己影響大嗎？

我想有一部分人是知道正确的打字姿勢的，打字速度比較快；也有一部分人，是一直用着“ 二指禅或者三指禅 ”，指法淩亂，每次打字都在鍵盤上飛來飛去，打字速度很難提高，效率低下。時間長了，手腕很會酸，引起許多健康問題。

你可能用兩隻手指打起字來遊刃有餘，但長時間用錯誤的打字姿勢打字，會引發頸椎病還有“ 鼠标手 ”。

手指、手腕長期頻繁快速地重複一個動作，比如打字、打遊戲、玩手機、吃雞，一般表現為:拇指無力、手腕酸痛、手指間斷性麻木。

這是因為我們可能從來沒有系統訓練過自己敲擊鍵盤的指法，一直處于随心所欲式的打字，怎麼舒服怎麼來。

聽起來的确有些吓人，但隻要掌握正确的方法，什麼時候開始改變都不遲，前人的經驗和智慧會幫助我們少走很多彎路。

正确的打字姿勢隻有一個，但不正确的打字姿勢五花八門。所以今天就跟着我一起來糾正你的打字姿勢吧。

關于手指法；

QWERTY鍵盤的标準輸入手勢就是每一個手指控制一個區域，各司其職，其中F鍵和J鍵稱為“盲打”鍵，就是鍵盤上凸起的兩個點，雙手不打字時就放在F和J上。

左手小指：Tab、Caps lock、Shift 、ctrl、Q、A、Z、數字1

左手無名指：數字2、W、S、X

左手中指: 數字3、E、D、C

左手食指：數字4和5、R、F、V、T、G、B

右手食指：數字6和7、Y、H、N、U、J、M

右手中指：數字8、I、K、逗号（小于号）

右手無名指：數字9、O、L、句号（大于号）

從上面鍵位圖可以看出，小指在鍵盤中承擔了一個很重要的責任。但我覺得如果這些都讓小指來打，未免太辛苦了。

我個人的建議是，字母鍵和數字鍵使用頻率最高，要嚴格按照鍵位圖的分布規律要求自己。而一些功能鍵，比如shift鍵和ctrl鍵左右手邊都有，像在切換輸入法的時候 ，那就左右手互相配合，合理分工，但最重要的還是字母鍵和數字鍵。

說了打字的标準手法，再推薦個人覺得好用的一些打字練習網站和軟件：

TypingClub

一個在線練習打字的免費網站。

金山打字通

這個軟件不多說了，大多數朋友初中機房練習的時候應該接觸過，小編記得當時特喜歡玩金山遊戲；

其實打字貴在堅持，剛開始會覺得這樣的速度打起字來很慢，還是會忍不住想要換回自己熟悉的指法,但隻要堅持練習，有意識地去擺放正确的姿勢，打字速度一定會突飛猛進，會比原來快很多。

我們在練習之餘，也不要忘了給我們的手指活動活動，犒勞它們一下，防止變成 “鼠标手”，這裡示範了幾個動作都很簡單，空閑時可以多做幾遍。

動作一：數手指

把手張開，依次彎曲手指，直至握拳狀态；然後再從小指開始，依次張開，直至手完全放開，這樣為一組。可以多做幾遍。

動作二：彎曲大拇指

同樣的把手張開，保持其他手不動，彎曲大拇指，平時拇指活動機會較少，需要單獨鍛煉一下

動作三：握拳頭

兩手用力張開，然後握拳,接着将拳頭展開五指伸展出來，非常簡單，也可以多做幾遍

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