世界腎髒日健康宣教?疫情之下，腎病患者面臨很大挑戰一方面，由于腎病患者普遍正氣不足，免疫力低下，容易感染，很多患者更是需要長期口服激素和免疫抑制劑另一方面，腎病患者需要定期監測尿常規、24小時尿蛋白定量、肝腎功能等在疫情影響下，很多跨省、跨市患者不能及時複診，面臨着用藥調整或用藥不足困難，對于患者的自我管理要求比較高，我來為大家講解一下關于世界腎髒日健康宣教?跟着小編一起來看一看吧!

世界腎髒日健康宣教

疫情之下，腎病患者面臨很大挑戰。一方面，由于腎病患者普遍正氣不足，免疫力低下，容易感染，很多患者更是需要長期口服激素和免疫抑制劑。另一方面，腎病患者需要定期監測尿常規、24小時尿蛋白定量、肝腎功能等。在疫情影響下，很多跨省、跨市患者不能及時複診，面臨着用藥調整或用藥不足困難，對于患者的自我管理要求比較高。

其實醫學界一直提倡，醫患協作應該貫穿腎病的治療全程。所謂醫患協作，就是醫生在積極治療的同時，患者也需要學習腎病相關知識、學習自己的治療方案，而不是把自己交給大夫就萬事大吉。通過這次疫情發現，自我管理較好的患者病情相對穩定，面對問題也能沉着迎戰；而自我管理不足的患者，往往會導緻病情惡化，陷入被動局面。因此，患者加強自我管理是順利度過這次疫情的必要條件。

腎病患者日常自我管理應該注意哪些方面？

首先是飲食：要低鹽低脂低優蛋白飲食，雞蛋、牛奶不能少，大魚大肉要少吃；有糖尿病的患者，要糖尿病飲食，學習食物的升糖指數，避免吃升糖指數高的食物，肉湯、骨頭湯不喝；

其次是運動：盡量避免戶外運動，減少感染風險，或者去空曠無人的地方鍛煉身體，居家練習八段錦就是最好的選擇，身心俱調；同時不熬夜，保證足夠睡眠。

掌握這些還不夠，還學會觀察自己的身體變化：比如，水腫、喘憋、泡沫尿增多、肉眼血尿、嗜睡、全身乏力這些都是病情加重的表現。有些可以通過自己調理改善，如水腫加重，可以控制飲水量，低鹽飲食，水煮冬瓜皮飲用，或口服五苓膠囊或加用利尿劑；有些需要去醫院解決，比如嗜睡、喘憋，如果确定去醫院就診也要做好防護；對于口服激素或免疫抑制劑的患者，如果到了調整用藥時間就診不方便，應該通過網絡和主診醫師取得聯系進行調藥，切不可擅自停藥，特别是激素。

談談祛邪和扶正在慢腎衰患者中的具體應用

慢腎衰患者的基本病機為腎元虧損，陰陽氣血兩虛，濕濁邪毒内蘊。常常表現為腰酸乏力、畏寒肢冷、手足心熱、面色晦暗、惡心、納差、周身皮膚瘙癢、大便幹、小便不利、腿抽筋。

中藥灌腸是中醫治療慢腎衰重要手段之一，藥物常用大黃、煅牡蛎、蒲公英、丹參等，不僅可以通利大便，還可洩濁解毒，延緩腎功能進展，改善患者生活質量。但是需要注意的是，中藥灌腸畢竟屬于祛邪的方法之一，量力而行，不可損傷正氣，多适合用于大便幹或大便正常患者，灌腸過後排便2到3次，無腹痛、無瀉下不止，身體可耐受。

如果不顧患者正氣堅持中藥灌腸，導緻患者洩注不止，甚至腹痛，會加重腎髒病，得不償失，因此對于脾胃虛寒或素體虛弱、痔瘡、慢性胃腸炎、腸道腫瘤患者避免使用。另外，在灌腸過程中需要動态觀察療效和病人的感受，每日一次不能耐受，就隔日一次，甚至隔二日一次。總之，我們既要祛邪，又不能傷正，從而達到祛邪以扶正的作用。另外口服中藥治療中也要重視護胃氣，扶正氣，從而使得中藥灌腸達到更好的效果。

專家簡介：

申子龍，醫學博士，主治醫師。

研究方向：慢性腎髒病防治和名老中醫經驗傳承研究，現就職于首都醫科大學附屬北京中醫醫院腎病科。

出 品：北京中醫藥學會腎病專業委員會 光明網

監 制：戰 钊 鄧 娟楊 娜

策 劃：張 蕃 武玥彤 張夢凡

系列科普内容：

世界腎髒日系列科普①｜保護腎髒勢在必行 中醫大夫給你開良方

世界腎髒日系列科普②｜疫情期間 慢性腎髒病患者外感之疾話中醫

世界腎髒日系列科普③｜春季養身護腎 這些小竅門請收好

世界腎髒日系列科普④｜談“情”說“艾”：三個穴位 補腎益脾

世界腎髒日系列科普⑤｜專家幫你排雷！盤點腎病患者五大誤區

世界腎髒日系列科普⑥｜疫情期間的“腎”重“七”事

世界腎髒日系列科普⑦｜腎髒病人如何吃的精、吃的好、吃的健康？專家來支招

世界腎髒日系列科普⑧｜腎病透析患者日常要“預防”什麼？

世界腎髒日系列科普⑨｜疫情期間，給腎病患者的“保腎”提示

世界腎髒日系列科普⑩｜疫情之下，腎病患者如何自我管理？