小嬰兒在打過噴嚏或哭過後，常常會有流鼻涕的現象，進而造成鼻塞的問題，一旦小嬰兒鼻塞越來越嚴重，就會開始呼吸困難，不僅造成睡不好哭鬧，喝奶時也會不舒服，導緻食欲不佳。但是，嬰兒的鼻腔構造與大人不同，還無法使用吸鼻器，也不能直接用衛生紙擤出鼻涕，究竟該怎麼緩解他們的鼻塞症狀呢？

小嬰兒鼻腔狹窄

容易出現鼻塞現象

很多媽媽會疑惑，為什麼小寶寶這麼容易鼻塞呢？剛出生的小寶寶，因為鼻腔較為狹窄，比較無法通暢，加上鼻窦尚未發育健全、鼻腔黏膜又特别敏感，因此比較容易出現鼻塞現象，尤其在接觸到空氣中的灰塵，或是遇到氣溫的冷暖變化時，就會出現打噴嚏的現象。特别是在寶寶感冒或哭過以後，鼻腔會開始流鼻涕，鼻黏膜也會腫脹，很快就會出現鼻塞。

天氣冷或室内冷氣過強，也會造成寶寶鼻塞，主要是因為冰冷的空氣會使得鼻腔黏膜循環加速，造成鼻腔黏膜充血腫脹，導緻鼻道更狹小、鼻塞更厲害。空氣中的成分也常常導緻寶寶過敏性鼻炎，通常過敏原以家塵、花粉、動物毛絮為主，因此家中室内可使用空氣清淨機以減少灰塵、過敏原。無論是大人或寶寶，早晚外出可戴口罩或圍巾，以避免冷空氣直接刺激鼻腔。此外，寶寶鼻黏膜和大人一樣，每天都會有正常量的分泌物，若沒有定期清潔處理，也會阻塞住寶寶狹窄的鼻腔，呼吸時就會發出鼻塞聲，建議媽媽定期使用棉花棒，沾點嬰兒油幫寶寶清潔，輕輕将鼻屎、鼻涕擦幹淨，約1～2天就可觀察一下鼻腔。

長期鼻塞

寶寶容易哭鬧、睡眠不足

為什麼寶寶常常會鼻塞、流鼻涕？寶寶鼻塞，多半是因為感冒、鼻窦炎或是過敏引起的。小寶寶由于免疫系統尚未健全，因此隻要一感冒，症狀也容易拖很久，可能感冒才剛好，又被傳染病毒，所以總是看到寶寶不停地在流鼻涕、鼻塞！若是寶寶鼻塞，容易造成呼吸困難，不隻會哭鬧，長期下來也會有睡眠不足的問題。寶寶躺下來喝奶時，會鼻塞得更厲害，進而引起食欲不佳，甚至頭痛、發燒、鼻窦炎、中耳炎等并發症。通常如果寶寶隻有輕微的流鼻涕，食欲或活動力都很好，也沒有發燒的現象，建議媽媽可以先觀察寶寶的狀況，并進行居家照顧。

面對嚴重鼻塞

媽媽應如何為寶寶緩解症狀？

寶寶鼻塞，很容易大哭大鬧，媽媽看在眼裡更心疼，然而寶寶的鼻管狹窄脆弱，不建議在治療中使用吸鼻器，容易傷到黏膜，或使得黏膜更紅腫，增加呼吸不順及感染的機會。究竟該怎麼辦呢？面對寶寶鼻塞的狀況，媽媽可掌握幾個緩解症狀的方法：

沾嬰兒油、食鹽水清理

建議讓寶寶躺在床上或腿上，固定頭部後，利用棉花棒沾嬰兒油、食鹽水擦拭清理鼻腔，若有黏稠鼻涕，要用旋轉的方式擦拭，清理時最好有兩位大人在場，避免意外發生。

溫毛巾敷鼻子

嚴重鼻塞時，可用濕熱的毛巾在鼻子上施行熱敷，鼻黏膜遇熱擴張後，鼻腔會比較通暢，同時黏稠的鼻涕，也會被蒸氣軟化而流出來，每次敷約3～5分鐘，并注意毛巾熱度不可過高，避免燙傷。

運用水蒸氣

建議寶寶可吸一點潮濕的水蒸氣，緩解鼻塞症狀，可利用浴室放熱水彌漫的蒸氣，或是使用美容用的蒸臉器噴出來的蒸氣，吸個3～5分鐘，再清除鼻涕。這種解除鼻塞不适感的效果，會比光用熱毛巾敷鼻子好很多，并且可以有化痰作用。

吸鼻球

材質是橡膠，不會傷到嬰兒稚嫩的肌膚，可伸進寶寶的狹小鼻腔，将堵在鼻孔的鼻屎、鼻涕吸出來，緩解呼吸不順的症狀，但适用于新生兒，太嚴重的鼻塞比較沒有效果。

鼻滴劑

如果鼻塞的程度，會嚴重影響寶寶的睡眠或食欲時，醫師會開一瓶含有輕微血管收縮成分的鼻滴劑，在睡前或喂食前15～20分鐘，滴一下寶寶的鼻子來緩解鼻塞，但千萬不要長期或頻繁地使用，容易造成鼻黏膜萎縮。

幫浦式或電動式吸鼻器

超過6個月的寶寶，鼻腔發育較新生兒成熟，可利用幫浦式的收放彈性，或電動式的吸鼻器，快速清除鼻腔内分泌物，但電動式吸鼻器較昂貴。

抗生素治療

若是嚴重的鼻窦炎，治療上必須使用10～14天完整的抗生素治療，并加上積極的膿液抽吸才能有良好的效果。

鼻涕顔色可觀察出什麼警訊？

正常的鼻涕應是呈現透明無色狀，若寶寶早晨起來的鼻涕，帶點淡黃色或白色狀，就沒有太大的問題，但要持續觀察鼻涕的顔色是否有變化，若鼻水的顔色由透明清水狀轉為黃色、綠色黏稠狀時，代表可能鼻腔已被細菌或病毒感染、化膿，或是有嚴重鼻窦炎，此時就需要就診。有細菌性鼻窦炎時，需要由醫生開立抗生素治療，治療期約7∼10天。至于連續不斷的清鼻涕，主要是鼻過敏或感冒引起，需持續就診吃藥。

媽媽可用嘴巴幫忙吸出嗎？

這種原理是利用吸力，将寶寶鼻涕清出來，但吸出的效果并不好，若媽媽本身有感冒，可能會加重寶寶的症狀，建議使用生理食鹽水或鼻噴劑，軟化鼻涕後，再用吸球吸出，效果比較好。

何時需要送醫就診？

若寶寶鼻塞，同時又合并有發燒、流鼻涕、咳嗽及活力不佳的症狀，代表可能有鼻窦炎或上呼吸道感染，最好要帶寶寶到醫院就診。尤其有鼻塞的寶寶，平日喝奶時，已有奶嘴或媽媽的乳頭在口腔内，呼吸會變得更困難。因此，媽媽若觀察到寶寶有喘息、臉色發黑的情況，就要先停止喂奶，盡快就醫！

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