蘋果雪梨豬骨湯制作?秋季幹燥，什麼湯品滋潤又營養呢？為大家推薦一款蘋果雪梨豬骨湯營養豐富，利尿、清肺、改善血液循環，對呼吸道具有保健作用，預防和改善高血壓和便秘效果顯著味道清甜，讓人回味無窮，小朋友更是喜歡，今天小編就來聊一聊關于蘋果雪梨豬骨湯制作?接下來我們就一起去研究一下吧!
蘋果雪梨豬骨湯制作
秋季幹燥，什麼湯品滋潤又營養呢？為大家推薦一款蘋果雪梨豬骨湯營養豐富，利尿、清肺、改善血液循環，對呼吸道具有保健作用，預防和改善高血壓和便秘效果顯著。味道清甜，讓人回味無窮，小朋友更是喜歡。
By 非煮不可Fitcooker
用料
雪梨 1個
蘋果 1個
豬骨 200g
姜片 3片
食鹽 适量
紅棗 4顆
做法步驟
1、準備好食材，将豬骨焯水清洗幹淨，蘋果、雪梨去芯切塊。
2、加入紅棗、姜片，适量清水，選擇“營養湯”功能。
3、炖煮40分鐘。
4、加入适量食鹽調味即可。
小貼士
酸酸甜甜的，好喝極了！
雪梨的營養功效
味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特别适合秋天食用。
雪梨的飲食禁忌
梨忌與蟹肉同食，因梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃。
梨忌與油膩、冷熱之物雜食，易引起腹瀉。
反大便溏洩、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
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