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拉肚子時不吃飯可以嗎
拉肚子時不吃飯可以嗎
更新时间:2025-02-13 14:24:53

衆所周知,夏天是腹瀉高發季節。那悶熱潮濕的氣候,不僅容易滋生腸道緻病菌,也會使食物容易變質,一個不小心,分分鐘就會吃壞肚子。

而拉得厲害的時候,不少人會認為不吃不喝就能自然好了。

其實,這是一種錯誤的想法。

拉肚子時不吃飯可以嗎(拉肚子時切忌不吃不喝)1

拉得厲害,可别不吃不喝

有些人認為,腹瀉時吃東西、喝水會為腹瀉補充大量“原料”,而不吃不喝,控制飲食,自然就會排得少,這看似好像有點道理。

但事實上,如果腹瀉次數多,尤其是大量水樣瀉,人體會喪失大量水分,嚴重時還會造成機體脫水,甚至會引起酸中毒和休克。

有人會問怎麼知道自己是不是脫水了呢?脫水的常見表現是總覺得口渴;尿量比平時減少;當坐起或站起時會有頭暈感。

其實,當腹瀉時,機體不僅僅會喪失水,還會喪失電解質。

大家都知道,電解質是體内的鹽分,一旦出現缺失或紊亂會導緻乏力、心悸、心律失常等情況,嚴重時還會危及生命。

所以,腹瀉時不吃不喝是肯定不行的,必須得補液。

拉肚子時不吃飯可以嗎(拉肚子時切忌不吃不喝)2

拉肚子後,喝點鹽水

該怎樣補液呢?

可以喝口服補液鹽,也可以直接喝加食鹽的水,以此來補充缺失的鈉離子。當然,加鹽量以略有鹹味為宜。

此外,沒有其他疾病的人偶爾發生腹瀉時,一般也可以服用黃連素、整腸丸等藥物來緩解。 如果腹瀉明顯或吐瀉嚴重,則需要及早就診。

有些腹瀉情況發展快,甚至很兇險,比如當出現坐起、站起時頭暈、或自測血壓明顯下降、皮膚出現紅(或暗紫紅)白相間的花紋、手腳溫度明顯偏涼、意識不清等危急情況時,則需要緊急救治。

拉肚子時不吃飯可以嗎(拉肚子時切忌不吃不喝)3

拉肚子還心慌,先别服藥

腹瀉時一旦出現心慌、心悸,不少老人就會誤認為是冠心病發作了,于是按經驗去服用硝酸甘油之類的藥品。

确實,腹瀉伴有冠心病的患者可能造成心肌缺血,但這種缺血情況大多是由于脫水導緻的血容量不足所緻。這時候患者對于硝酸甘油之類的血管擴張劑極為敏感,使用後可能造成嚴重低血壓、心髒供血不足、頭暈。

所以,奉勸不要濫用藥物,嚴重腹瀉時要趕緊上醫院。如果是由食物中毒引起的腹瀉,還可能損害到中老年的髒器功能,這種情況一定也要警惕。

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