每到夏天舉手總要遮遮掩掩，就怕腋下濕答答有礙觀瞻，或飄出臭味而影響人際關系。到底想要改善狐臭問題，該怎麼做?

定時刮除腋毛有幫助嗎?

止汗劑VS除臭劑成分、作用差在哪裡，在什麼時機下使用，才能真正發揮預期效果?

就讓我們聽聽專業皮膚科醫師怎麼說!

定期刮腋毛能減輕狐臭問題？

皮膚科醫師表示，狐臭的成因主要與個人體質因素有關。

有狐臭問題的人由于先天大汗腺(頂漿腺)較發達的關系，會分泌較多細菌、微生物喜愛的脂肪酸成分。

一旦天氣悶熱、潮濕，這些脂肪酸就容易和汗水中的尿酸、乳酸，以及沾附于皮膚上的老廢角質、酵素、細菌産生相互作用，産生二氧化硫及氨，導緻異味飄散。

因此，雖然适度刮除、拔掉腋毛的動作，确實能增加腋下通風性、減少汗水沾附于上的可能，進而降低細菌、微生物附着于腋下，大量繁殖的機會。

不過，這畢竟是治标不治本的辦法，隻要頂漿腺持續分泌脂肪酸，狐臭問題就有可能再度産生，對于狐臭問題的改善效果十分有限。

若想要減緩狐臭困擾，仍要配合保持腋下幹爽、勤換衣物、擦拭汗水等動作，才能多少達到減緩目的。

止汗劑VS除臭劑，差在哪、怎麼用？專家帶你一次看懂

至于止汗劑、除臭劑有沒有幫助，兩者成分、功效差在哪裡，該如何使用?

醫師解釋，從字面上來看，就能了解兩者在預期目的上就有很大的差别。

一般來說，止汗劑是希望減少汗水、脂肪的分泌;而除臭劑則是透過特定成分，來蓋過，或減少異味問題。不過，目前坊間也有結合上述兩者而組成的産品，可供民衆選擇。

止汗劑：

主要成分及作用：

止汗劑的主要成分為鋁鹽、氧化鋁等成分，其主要作用為透過鋁吸水後會膨脹的特性，來阻塞汗腺、毛孔，降低汗水、脂肪酸的分泌，以達到減少細菌滋生，預防異味産生的目的。

使用時機：

止汗劑和防曬乳不同，不需要在白天反覆補充，更不是等到外出前才使用。若想要讓鋁鹽滲入汗腺，發揮預期的止汗作用，建議應該在睡覺前，身體洗淨、肌膚幹爽，不會再因活動而流汗的時機使用。

并于隔天早上以清水沖洗、擦拭幹淨為佳，通常持續塗抹3至5天就能看到止汗的效果，過度頻繁的使用，隻會增加皮膚的刺激和負擔。

注意事項：

另外，除了孕婦、哺乳媽咪禁用外，有過敏體質、免疫功能異常，以及有乳癌、卵巢癌家族史者，也建議盡量避免使用這類止汗劑産品。

除臭劑：

主要成分及作用：

又可稱為體香膏、體香劑，大多是由精油、香料、香精等成分組成，主要目的為透過香氣掩蓋汗味、狐臭。

使用時機：

一般來說，隻要将腋下汗水擦幹，随時都可以使用。

注意事項：

使用頻率過高，恐将使皮膚出現接觸性過敏的機會增加，嚴重甚至可能引發發炎性色素沉澱，使腋下膚色變暗沉的疑慮，因此有過敏體質，對香精、精油成分過敏者，使用前最好謹慎評估。

【溫馨提醒】：

醫師也提醒，不論是使用止汗劑還是除臭劑，使用頻率都不宜過高，以免造成接觸性過敏、皮膚炎的發生。

此外，一旦腋下出現紅、癢、刺痛等症狀，就要小心過敏已發生，應立刻停止繼續使用這類産品，盡速就醫較有保障。

最重要的是，如果狐臭、腋下爆汗問題已嚴重影響日常生活，最好還是咨詢專業醫師建議，進一步讨論合适的處理、治療方針為佳。