呼吸氣流中止10秒以上

就屬于呼吸暫停

而小林（化名）

一個晚上竟然呼吸暫停了176次

最長一次暫停時間達120秒

整整2分鐘

REM期（快動眼睡眠期，恢複精力

記憶力的主要睡眠期）的

血氧飽和度平均71%

最低隻有38%！

近日，家住深圳南山的小林（化名）被深圳大學總醫院神經内科專家确診為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”，需要長期佩戴呼吸機睡覺。

天天“跟沒睡覺一樣”

一個月都像在夢遊

小林今年28歲，在深圳一家IT公司上班，睡覺打鼾多年，對生活影響不大，一直沒有在意。半年前，有段時間工作比較忙，連續熬了一個月，有一天，小林早晨起來感覺特别累，頭暈腦脹，一整天不知道自己在幹嘛。

從那天起，小林覺得自己失去了“睡眠”，整個白天昏昏沉沉，随時會打瞌睡，總是跟熬幾個大夜沒睡覺一樣”，還經常頭疼。小林的老婆也很煎熬，老公打鼾的聲音突然比以前響了好幾倍，而且經常打着打着沒聲了，跟沒氣了一樣，太吓人。

一開始，小林以為是之前太勞累，多休息休息就行。誰知一個月過去，情況完全沒有好轉。

逐漸“崩潰”的小林前往深圳大學總醫院神經内科，并進行了睡眠檢測。

連上數據線，在單間病房裡睡了一覺，結果把小林吓得不輕。

一個晚上，達到醫學标準的呼吸暫停176次，加上低通氣，總共212次，近6小時的睡眠時間，他平均每隔1.6分鐘就要“斷氣”一次，最長的一次呼吸暫停121秒，最低氧飽和度僅為38%(正常不應低于90%)。整個晚上缺氧的總時間加起來總共121分鐘，超過了兩個小時。

小林被診斷為：重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

别以為打呼噜就是“睡得香”！

醫生重要提醒

“别以為打呼噜是睡得香，想簡單了！”

深圳大學總醫院神經内科黃若蘭副主任醫師說，睡眠中呼吸暫停、血氧低、頻繁覺醒，會直接影響身體重要髒器的氧供，大腦長期得不到充分的休息也會導緻記憶力下降、頭暈頭痛、焦慮抑郁等……長時間呼吸暫停的最嚴重後果，就是在睡眠中猝死。

年紀輕輕怎麼會得

重度呼吸暫停綜合征？

黃醫生分析，這和肥胖有很大關系，小林體重達到200斤，還有脂肪肝、高血脂、高尿酸。醫生叮囑他要注意減肥，才能更好地改善睡眠。

“睡眠呼吸暫停綜合征”也和許多慢病和代謝性疾病的發病密切相關，如高血壓、心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管系統疾病，以及内分泌疾病、泌尿系統疾病甚至精神系統疾病。

醫生建議：

對于睡眠呼吸暫停或低通氣導緻嚴重缺氧的病人，睡覺時應堅持佩戴呼吸機；

部分符合指征的患者，也可采取手術矯正治療；

但并不鼓勵大家沒經過規範監測就自己買呼吸機。

大家睡眠時有呼吸障礙嗎？

編輯：吳金嬌

圖文綜合：廣州日報、沈陽網