今天要用白蘿蔔跟大家分享一道特别美味的養生湯做法,這個做法就是白蘿蔔荷包蛋湯,喝起來湯汁鮮美,營養美味。這道白蘿蔔養生湯的做法就是白蘿蔔荷包蛋湯。兩種食材搭配起來營養特别豐富,而且做法特别簡單,做出來之後湯汁乳白,特别鮮美,而且成本特别低,5塊錢就能做一大鍋,既能夠增強體質,又能夠開胃下飯。一起來看一下白蘿蔔荷包蛋湯是如何做出來的吧。
【白蘿蔔荷包蛋湯】
【制作食材】白蘿蔔,香菜,枸杞,蝦皮,雞蛋,食用油,食鹽,胡椒粉
【制作步驟】
1、胡蘿蔔荷包蛋湯,湯汁鮮美,營養特别豐富,一起來準備一下白蘿蔔荷包蛋湯的烹饪食材吧,準備一根白蘿蔔,一根香菜,一小把枸杞,一小把蝦皮,兩個雞蛋,适量的食用油,食用油不要特别多,太多的話吃起來會比較油膩,準備适量的食鹽和适量的胡椒粉就可以了,咱們接下來就一塊開始白蘿蔔荷包蛋湯的烹饪吧。
2、把白蘿蔔取出來将白蘿蔔放到水中浸泡一下,然後将它清洗幹淨,清洗完了之後咱們切掉頭部和尾部,然後用刀削去它的外皮,削完外皮之後再将白蘿蔔切成小段,白蘿蔔段的長度在5厘米左右,切完之後咱們再将它切成薄片,然後切成細絲,切好的白蘿蔔細絲放到一個碗中備用。白蘿蔔已經切完了,接下來再來處理一下香菜。
3、把準備的香菜取出放到水中浸泡清洗幹淨,根部要着重清洗幹淨,清洗完了之後将它取出,晾幹表面的水分,等到表面沒有水分的時候咱們将它放到案闆上,然後切成碎丁,切完之後放到一個碗中備用。
4、再把準備好的枸杞取出清洗幹淨,清洗完了之後放到盤中,再把蝦皮和枸杞放到一塊,然後取出兩個雞蛋放到一旁備用。鍋中加入适量的食用油先燒熱,然後放入食鹽翻動一下,食鹽融化之後打入一個雞蛋煎至定型,然後再打入另一個雞蛋煎至定型。底面煎熟後翻一面繼續煎,兩面煎熟後倒入适量的開水用大火燒開。
5、用大火将鍋内的水燒開,将白蘿蔔絲放進去,用大火煮三分鐘,用開水煮湯,湯汁會特别鮮,這也是一個煮湯小技巧。湯汁煮開之後放入蝦皮和枸杞,用大火煮出來的湯會更加濃白。
6、鍋中湯汁再一次煮開之後咱們向裡面放點食鹽和胡椒粉調一下味,一分鐘以後即可關火出鍋。把煮好的湯盛入到一個大碗中,再撒上咱們提前切好的香菜稍微翻拌一下就可以喝了,湯鮮味美,營養豐富的養生湯就這樣完成了,你喜不喜歡呢?
【小貼士】
1、在煎荷包蛋的時候,溫度不要太高,如果溫度太高的話,就容易将荷包蛋煎糊了。
2、用開水煮湯喝起來會更加鮮美哦。
3、用大火煮湯,會讓湯看起來更加濃白。
好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經地探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支持!
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