螨蟲在我們的生活中無處不在，這種我們肉眼看不見的微生物，常常會被人們忽略，可能我們都會覺得一個細小微生物并不會對我們産生太大的危害，其實則不然，螨蟲對人體有很大的危害，特别是家裡的被子中，接下來教你正确除螨方法，快速清除效果好。

螨蟲屬于節肢動物門蛛形綱蜱螨亞綱的一類體型微小的動物，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數種類小于1毫米。

螨蟲和蜘蛛同屬成蟲有4對足，一對觸須無翅膀和觸角，身體結構跟昆蟲有一些相似，根據調查，在世界上已經發現了50000多種螨蟲，現在發現螨蟲和人們的健康有着密切的關系，比如，革螨、恙螨、疥螨、蠕螨、粉螨、塵螨和蒲螨等，這些螨蟲會引起人們患上各種病狀，危害人體健康！

一、經常開窗通風

螨蟲特别喜歡生存在潮濕的環境中，寄存在棉麻衣物上，20多度的環境最适宜螨蟲的生長，所以大家想清除螨蟲的話，就要經常開窗通風，為了防止空氣中的螨蟲流動，我們在開窗是要保持室内的空氣流暢。

二、經常洗衣服

螨蟲在空氣中也存在，特别喜歡在棉麻的衣物上寄生，因此平時大家特别要注意衣服的清潔，特别是床上的用品，應該每隔半個月清洗一次。此外，很多的人家都喜歡在家中鋪上地毯，但這樣做是非常不衛生的，地毯很容易吸附灰塵，還會滋生大量的螨蟲，如果大家清理不當的話，這些螨蟲很容易被害人體健康。

三、晾曬被子

如果外面的天氣很好太陽高照的話，大家也可以将被子全部都放在外面進行晾曬，這樣的話可以更高效地除去被子中的螨蟲。因為強烈的紫外線可以殺掉被子中的細菌和微生物，曬後再輕輕地拍打被子，這樣會讓被褥變得更加的幹淨，正常的情況下，在陽光充足的中午曬上30分鐘左右即可。

四、起床後别急着疊被子

根據研究發現，就算你的家裡收拾得很整潔，但平均每張被子上至少有1500萬隻螨蟲在遊動，而對付螨蟲最簡單的方法就是在起床後先不要疊被子，這樣被褥裡邊的潮濕氣息會很快幹燥，而外部的濕氣又進入不了，從而可以減少螨蟲生存，降低過敏和哮喘的幾率。

五、使用吸塵器

如果大家嫌除螨費事的話可以準備一個床用吸塵器，因為這種吸塵器自帶有除螨功能，每天早晚大家可以借助吸塵器對自己的床進行打掃，這樣可以更好的達到除螨蟲的效果。特别是在潮濕的季節，螨蟲會大量的繁殖，每天用這種吸塵器刷一遍，讓你睡覺都放心。

總結：螨蟲雖然微小，但對人體的傷害是不可忽視的，螨蟲不僅僅吸附在棉被和衣服上，甚至家中的空氣中也可能存在螨蟲，所以大家平時也要及時的注意個人衛生，經常的用清水清洗床單被罩，保持室内通風，尤其是經常使用空調的家庭，更需要注意。