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孕期可以喝西米嗎
孕期可以喝西米嗎
更新时间:2024-12-21 11:25:05

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孕期可以喝西米嗎(孕婦可不可以吃西米呢)1

孕期可以喝西米嗎

西米性溫、味甘,有健脾、補肺、化痰的功效,可治脾胃虛弱和消化不良,西米還有使皮膚恢複天然潤澤的功能。那麼,孕婦能吃西米嗎?孕婦是可以吃西米的西米幾乎是純澱粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。西米裡面含有的維生素B,可以有效地滋養肌膚,防止皮膚幹裂,滋潤頭發的光亮,孕婦适量食用可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。但是由于西米是高澱粉含量的食材,所以如果有妊娠糖尿病的孕婦應該慎吃。,
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