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有哪些無刺魚适合寶寶吃

更新时间：2025-03-22 11:19:03

中國食品藥品監督管理局聯合環境署發布的最新魚類消費建議：

有哪些無刺魚适合寶寶吃（這7種魚不能給孩子吃）1

爸爸媽媽們可以注意啦：表格中提到的7種不能吃的魚，一口也不要吃！位于食物鍊頂端、個頭特别大的魚不要吃，自己釣的野生魚，未經檢測可能汞含量超标，也不要吃！

這 7 種魚，寶寶不能吃！

來自權威機構美國食藥監局官網的科普，大西洋馬鲛、鲨魚、方頭魚（墨西哥灣）、馬林魚、劍魚、長壽魚、大眼金槍魚等這些魚類都是含汞風險非常高的，要避免食用！

有哪些無刺魚适合寶寶吃（這7種魚不能給孩子吃）2

那寶寶吃什麼魚好呢？

我們經常給大家推薦的三文魚、鳕魚确實好，但有點貴。其實淡水魚也有比較适合娃吃的，比如鲈魚、昂刺魚以及今天的黑魚，刺少肉多還便宜。

一魚三吃全家福盛宴

有哪些無刺魚适合寶寶吃（這7種魚不能給孩子吃）3

有哪些無刺魚适合寶寶吃（這7種魚不能給孩子吃）4

編輯：雨珊

審核：凱淇

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