靈寶養心丹配方-tft每日頭條

大家好，我是沈醫生。今天給大家推薦一個古方，補髓丹，雖然隻有簡單4味中藥，但卻補腎生髓，強筋骨，補脾胃，大補元陽

靈寶養心丹配方（一個好方補髓丹）1

有的人雖然年齡不大，但是出現了腰膝酸痛，腰腿疼痛，尿頻，尿急，失眠多夢，耳鳴，健忘，整天精神疲憊，能躺着絕對不會坐着，力不從心，興趣下降，整天一副身體被掏空的虛弱感，去醫院檢查，檢查結果也都顯示正常，但就是感覺身體從頭到腳都虛弱不堪。這到底是怎麼回事呢？

靈寶養心丹配方（一個好方補髓丹）2

其實，這些症狀都和我們的腎精不足有關系，中醫認為，腎是先天之本，腎精可以滋養我們的全身，讓我們保持活力，但是腎精會随着我們年齡的增加而耗散，所以如果想要身體健康，精力充沛，比同齡人更年輕，更健康，就要及時補養我們的腎精。那腎精又該怎麼去補呢？

靈寶養心丹配方（一個好方補髓丹）3

今天沈醫生給大家推薦的這個古方，就可以補腎虛，養精髓，同時強健我們的筋骨，行氣活血，讓我們元氣滿滿，不再未老先衰。

這個方子就是補髓丹，用到的藥物分别是補骨脂，杜仲，鹿茸和沒藥。看似隻有簡單的4味藥，但是補氣，生血，填精，益髓其作用妙不可言，下面沈醫生就詳細給大家講解一下這些藥物的作用。

靈寶養心丹配方（一個好方補髓丹）4

首先，補骨脂這味藥，看它的名字我們就知道了，可以益腎補骨，補精填髓，還可以溫補腎陽，對于腎陽虛，脾陽虛導緻的怕冷，手腳發涼，小便量多，夜尿頻繁，五更瀉洩，早上五點到七點經常拉肚子等等症狀，有溫補陽氣，散寒補虛的作用。

靈寶養心丹配方（一個好方補髓丹）5

然後是杜仲這味藥，可以補肝腎，強筋骨，中醫常說“筋屬肝，骨屬腎”，我們出現了筋骨疼痛，活動不利的問題，一般都和我們肝腎不足，筋骨失養有關系，所以我們既要強筋骨，更要補肝腎。

靈寶養心丹配方（一個好方補髓丹）6

鹿茸，是大家熟知的大補藥，可以補元陽，大補精血，壯腎陽，養精血，強筋骨。對于腎陽不足，腎精失養，有很好的作用。

最後就是沒藥這味藥，可以行氣活血，散瘀止痛。肝腎不足，也會導緻我們筋骨關節裡的氣血運行不暢，中醫說“不通則痛”，如果氣血阻滞了，運行不暢通了，就需要我們通過行氣活血來止痛了。

靈寶養心丹配方（一個好方補髓丹）7

補髓丹這個方子，又有補腎填精，又有舒筋活絡，對于腎虛導緻的精神疲憊，腰酸腿疼，關節活動不利等等症狀，有很好的效果。

靈寶養心丹配方（一個好方補髓丹）8

補髓丹雖然能補益身體，但是中醫講究一人一方，需要辯證，不能盲目自己用藥，具體用藥，需要在醫生的辨證指導下使用。