懷孕期間的孕媽咪是水果是有很大的講究的，多吃水果可以讓自己腹中的寶寶出生以後幹淨漂亮，但是并不是所有的水果都适合孕媽咪，所有吃水果要注意。
今天小珊分享被譽為“水果皇後”的水果，可以讓寶寶出生以後智商高，聰明，跟着小編一起看一看是什麼黃金水果吧。
一、适合孕期吃的水果
1、蛇果
這裡所指的蛇果并不是普通的蘋果，蛇果的營養價值是蘋果的好幾倍，蛇果可以預防孕媽咪的孕吐問題，蛇果可以改善孕媽咪的胃口，增強食欲。
蛇果富含果糖、葡萄糖和多種維生素，它還含有胡蘿蔔素和多種礦物質，孕媽咪在孕期每天吃一個蛇果，可以讓寶寶出生以後智商高，讓寶寶少生病。
最主要的一點是蛇果還具有安胎的效果，如果有先兆性流産的孕媽咪，你在孕前期可以多吃蛇果。
各位孕媽咪為了腹中寶寶的健康，趕緊動手補起來吧。今天小珊就分享到這裡了，我們下期再見吧。
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