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新鮮的黃豆吃了有什麼好處
新鮮的黃豆吃了有什麼好處
更新时间:2025-04-04 02:09:24

大豆别名黃豆。起源于中國, 在中國的的分布很廣。至少有3000 年左右的曆史。

我國許多古書上曾稱大豆為菽,《詩經》中就有:“中原有菽,庶民采之”的記載;西晉杜預對菽字注釋:“菽,大豆也”;秦漢以後就以豆字代替菽字了。大豆原産于我國,據推算,我國種植大豆已有4700 多年的曆史。歐美各國栽培大豆的曆史很短,大約在19 世紀後期才從我國傳去。20世紀30 年代,大豆栽培已遍及世界各國。

大豆按種皮的顔色和粒形分五類:

1. 黃大豆:種皮為黃色。按粒形又分東北黃大豆和一般黃大豆兩類。

2. 青大豆:種皮為青色。

3. 黑大色:種皮為黑色。

4. 其它色大豆:種皮為褐色、棕色、赤色等單一顔色大豆。

5. 飼料豆(秣食豆)

新鮮的黃豆吃了有什麼好處(隻知道黃豆是個好東西)1

食材:黃豆、小蔥、姜、香菜、花椒、八角、鹽、香油;

做法:

1.将黃豆去雜,淘洗幹淨,用溫水浸泡一天;

2.分别将蔥、姜、香菜切碎末;

3.将鍋中放入清水和黃豆,大火煮沸,撇淨浮沫,撒入大料、花椒、蔥末和姜末;

4.用小火炖至熟爛,加入精鹽燒至入味,淋上香油,加入香菜即可。

新鮮的黃豆吃了有什麼好處(隻知道黃豆是個好東西)2

新鮮的黃豆吃了有什麼好處(隻知道黃豆是個好東西)3

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