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寶寶一個月後要添加輔食
寶寶一個月後要添加輔食
更新时间:2025-04-03 09:25:48

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)1

《兒科學》雜志提出,若嬰兒發育水平未達到吃輔食的标準,可将引入輔食的時間延後,在4~8個月之間都可以。

老一輩人常說,過去養孩子沒有“輔食”這一概念,人們都是喂孩子吃母乳一段時間後,開始給他喝粥、吃雞蛋糕、面條,緊接着就吃大人飯了

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)2

相比之下,如今家長對輔食傾注更多心血,不僅關注口味上的細節,對食材品質要求也極高。有些家長花高價買有機食材,也有人選自己“開荒”給娃種菜吃。

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)3

章子怡自己“種輔食”給女兒吃

二胎寶媽章子怡,不僅在工作時很認真,養娃也一點不馬虎。她不像某些明星一樣注重孩子的外在,而是在生活上有着極緻追求。

她在生下女兒醒醒後,曾在家“開荒”為寶貝打造專屬小菜園,食材種類豐富,想吃什麼就摘什麼,更主要的是不用擔心農藥殘留。

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)4

醒醒可以吃到媽媽親手做的扁豆,既美味又健康,在當時還引來許多寶媽寶爸跟風“種輔食”。

不過,想要種好瓜果蔬菜并不容易,如今有機食材随處能買到,家長在食材以外關注更多喂養細節,也能讓寶寶吃得健康。

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)5

要給寶寶吃好輔食,首先要在合适的時間開始吃輔食,這一點家長太容易忽略。

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)6

添加輔食過早過晚都有不利影響

通常來講,寶寶6個月開始添加輔食比較合适,不能早于4個月、不能晚于8個月,否則會給寶寶帶來傷害。

過早添加輔食,寶寶的腸胃功能和吞咽功能發育尚未完善,固體食物容易卡在喉嚨,且難以被消化和吸收,給身體帶來負擔。

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)7

晚于8個月還沒添加輔食,咀嚼功能得不到鍛煉,就算每天喝很多母乳和奶粉,身體所需營養也跟不上,同樣會耽誤寶寶身體發育。

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)8

别卡在6個月添加輔食,觀察“3動1值”更準确

家長不必在寶寶6個月的第一天就急着添加輔食,仔細觀察寶寶身體給出的信号,找到更合适的時機。

1)觀察寶寶的手怎樣動

想讓寶寶吃輔食,首先是确保他對輔食感興趣。大多數寶寶在5個月左右會表現出對大人食物的強烈好奇心,看到好吃的就伸手去抓然後送到嘴巴裡,這是寶貝發出的吃輔食的信号之一。

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)9

如果剛進入6個月,寶寶确實對輔食沒什麼興趣,家長不妨再給寶寶一段時間去适應。

2)觀察寶寶的舌頭怎樣動

有過養娃經驗的家長會發現,小嬰兒在吃輔食之前有自我保護機制。

小糖果1個多月時,姐姐帶着孩子來看我。當時我們幾個大人在客廳聊天,外甥女跑進卧室想和糖果玩,我餘光看到外甥女往糖果的嘴巴裡塞餅幹,趕忙走過去想制止,結果發現小糖果已經用舌頭把嘴巴裡的餅幹全都頂出來了。

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)10

小嬰兒出生後自帶“挺舌反射”,保護自己在不适合吃輔食時,沒有異物進到嘴巴裡。當寶寶挺舌反應消失時,就代表他正在為吃輔食做準備。

3)觀察寶寶的脖子怎樣動

吃輔食不比喝奶,保持上身直立進食為最佳狀态,因此,寶寶的脖子能夠完全支撐其頭部很重要。

許多寶寶在6個月還沒學會獨立坐,但隻要能做到靠在家長懷裡時頭部直立,也是可以喂輔食的。

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)11

4)觀察“發育值”

不同月齡寶寶的發育值有标準範圍,添加輔食的時間可以适當延後,但發現寶寶在6個月後的身高和體重始終偏低,母乳再足也要開始添加輔食了。

0~12月嬰兒發育标準如下圖,若寶寶發育值始終接近最低值,就要考慮輔食添加是否晚了。

寶寶一個月後要添加輔食(寶寶添加輔食的時間)12

輔食從引入開始要陪伴寶寶到3歲左右,吃飽的同時更要保證“吃好”,糖媽在小糖果4個月左右時就開始研究輔食、鍛煉廚藝,随時做好準備。除了向其他寶媽請教受寶寶歡迎的菜單,一本好的輔食書給我的幫助也很多。

各位寶爸寶媽也可以準備起來,成為寶寶的專屬廚師吧!

#2022育見美好#

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