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海參一周吃幾個最佳

更新时间：2025-02-20 09:11:50

海參一周吃幾個最佳（海參蛋羹的做法）1

簡介

即食海參很軟，把海參的骨片都軟化了，非常适合小寶寶和老年人食用

用料

海參蛋羹的做法

即食海參切碎，一個雞蛋打散
雞蛋加入2.5倍的溫水，放海參末，一勺花生油，攪勻，蓋上蓋子，沒有蓋子用耐高溫保鮮膜封好
涼水入蒸鍋，蒸8分鐘，出鍋後澆上那半勺蒸魚豉油，寶寶吃可以不放醬油和鹽

小貼士

蒸魚豉油會提海參的鮮味兒，我放花生油比較健康，試試加油的蛋羹，沒有雞蛋的腥氣

海參蛋羹的答疑

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