前言：

每個人的膚色不同，有些女生的膚色天生就比較黑，這類女生日常生活中是很無奈的，每個女生都希望自己能夠變得更白，有些人嘗試了很多種辦法都沒能有效改善黑皮膚的缺點，久而久之覺得這種缺點沒法改善，最後也就放棄了。

其實并不是黑皮膚的缺點沒法改善，隻不過是我們所用的方法不正确罷了。本期，綿綿就來和大家分享一下那些可以有效改善黑皮的方法，姐妹們快學習起來吧！

黃皮逆襲需要做到這三點：

一、控糖

想要皮膚好，女生一定要忍住自己的嘴，不要吃一些垃圾食品，最主要的就是控制糖量攝入。現在“抗糖化”是一個老生常談的話題，不僅僅是抗初老抗氧化，

二、防曬

防曬是美白最重要的一步，一步不防曬，十步美白都沒用，防曬分物理防曬和化學防曬，物理防曬包括出門戴帽子、打傘、穿防曬衣，化學防曬包括：防曬霜、防曬噴霧

兩者結合，防曬效果會更好哦~

三、護膚

想要變白，每天必不可少的護膚步驟一定不能偷懶，除了補水保濕以外，還應該選一套适合自己的美白産品，從面霜精華到眼霜，而且最好是一整套配合使用才能達到最好的效果，少了一步就有可能對整體護膚過程造成影響。

除了臉部護膚以外，身體乳也不能忘記，美白從來都不是面子工程，全身白才是真正的白皙美人。

下就給大家從醫美的角度，分享一些黑黃皮變冷白皮的方法

光子嫩膚

光子嫩膚采用的是強脈沖光，對去紅血絲、去黑都有不錯的效果，而且肌膚暗沉的姐妹皮膚條件一般都不太好，選擇光子嫩膚不僅能夠改善膚色，還能修複皮膚表層的問題，一舉兩得。

【優點】：除了去色素還有作用老化組織的作用，可以做為日常養護項目，除了針對色斑時，對皮膚沒有損傷。

【缺點】：按療程做前幾次效果較為明顯，随症狀每次治療減輕後效果會越來越弱。

果酸換膚

【優點】：光滑皮膚，改善紋路，提高皮膚亮度，促進最外層老化的角質層脫落，溶解堆積在毛囊口的角質，适合改善閉合粉刺和微粉刺；果酸是很好的保濕劑，可以促進皮膚吸水能力；帶走表層黑色素，有美白、改善痘印和色素沉着的作用；

【缺點】：在皮膚恢複正常前，絕對避免日曬，恢複正常後若要外出，最好每天早上使用防曬乳液，防止紫外線造成色素沉着。

調Q激光

【優點】：是皮秒的低配版，也是通過能量擊碎黑色素沉澱讓巨噬細胞代謝來美白，很适合曬後修複，還可以全身美白

【缺點】：擊碎的顆粒比較大，不好代謝，因此美白效果一般，但是作為日常美白還是足夠了。

美白針

【優點】：美白針是以點滴形式通過靜脈注射注入人體，通常注射3次之後就可以明顯看到美白效果！因為具有抗氧化作用，對膚色暗沉、晦暗的人美白效果更明顯。

【缺點】：美白針需要定期施打，不會注射一次就保持永久的效果，愛美人士一般都需要注射三到五次可以保持幾年的時間，如果不繼續注射的話，效果會逐漸流失。

白瓷娃娃

【優點】：瓷白激光嫩膚美白技術又被稱為白瓷娃娃、瓷白娃娃、c6白瓷娃娃等。其原理是采用特殊的鐳射波長，傳導至皮膚真皮層，刺激皮膚細胞的更新和活力，令膠原和彈力纖維恢複，從而達到去除皺紋、美白肌膚、收縮毛孔等多重美膚效果。

【缺點】：有發生感染的可能，主要是創面污染過重及術後處理不當引起，一旦發生感染，要及時就醫處理。

結語：

不過不管選擇什麼方法，都要擦亮眼睛，找個正規的機構和有保障的産品，千萬不要貪便宜買三無産品啊！