它是生發“好幫手”，不用擔心大把大把掉頭發了，比生發劑還管用

不知道有沒有小夥伴跟我一樣，年紀輕輕的頭發卻總是大把大把的掉，尤其是洗頭或者梳頭發的時候，一抓一大把，曾經的自己頭發茂密，到了現在頭發稀疏的了不得，年紀輕輕發際線就這麼高，變成了醜醜的秃頭，一直苦于掉頭發的我！

這幾日研究發現香芋竟然有着很好的生發效果，香芋長得和土豆非常像，但是口感卻比土豆強了不少，口感甜滋滋的還非常軟糯，而且多吃香芋不僅可以防止掉發，還可以讓我們的頭發烏黑亮麗，變得更加好看。不用擔心大把大把掉頭發了，比生發劑還管用！

紅豆又名相思子，一顆紅豆就是一縷相思，當紅豆跟香芋搭配到一起，竟然會是意外的好喝，而且寓意浪漫，早晨來一杯香芋紅豆糯米羹，相比是再好不過了。

【菜名】 ：香芋紅豆糯米羹

【配料】 ：适量的香芋，60g的糯米，60g的紅豆，25g的花生，50g的紅糖，紅棗5顆，适量的清水。

【烹饪步驟】 ：

1、 把我們準備好的紅豆跟花生提前放入清水中浸泡一晚上，用清水把糯米提前浸泡一小時左右。

2、 把我們準備好的紅棗用清水洗幹淨後去掉紅棗核。

3、 将些許清水倒入鍋中，燒開後把處理好的紅豆，花生還有糯米跟紅棗一起倒入鍋中，輕輕的攪拌下再蓋上蓋子進行煮的過程，等到鍋中水開之後把大火轉到小火，煮的過程中要注意時不時的攪拌下，起到防止粘鍋的效果。

4、 現在開始處理香芋：帶上手套後，把我們的香芋去幹淨皮，然後再切成片狀，最後把片狀切成一小塊一小塊的芋頭塊。

5、 等到我們鍋裡的糯米煮到開花的程度時，再放入紅糖跟香芋，煮到我們的香芋熟透的程度就好了，為了防止粘鍋，中間煮的過程中要時不時的進行攪拌。這樣我們熱騰騰的香芋紅豆糯米羹就出鍋了，快點開吃吧！

【烹饪技巧】 ：

1、 為了小夥伴們可以做出效果好的香芋紅豆糯米羹，在這裡我要教給大家一些選購香芋的小技巧：選購香芋時，可以看一下外形，結實且不大不小，體型适中的香芋比較好，同時這些香芋還會伴随着須根較少，須根上面還會附帶着少許的濕潤的泥巴，切開後香芋肉細白；

還可以通過比重量的方法，如果是比較新鮮的香芋，重量會比較輕；還可以通過味道去識别，新鮮的香芋因為往往是剛被挖出來，所以常常伴随着泥土的氣息，有着大自然的味道；眼細的小夥伴還可以觀察一下紋路，有的個頭比較大的香芋，商家會切半出售，如果是紋理很密集，就說明香芋越好。

2、 在煮粥的過程中，為了防止粘鍋，我們要時不時的開鍋進行攪拌。

【文案編輯】 ：目海食熊家不胖

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