哪些是低脂肪食物?肉類：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、雞肉，我來為大家科普一下關于哪些是低脂肪食物?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
哪些是低脂肪食物
肉類：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、雞肉。
魚類及其它海産品：鯉魚、鲟魚、比目魚、蛤肉、蟹肉、蝦、牡蛎。
蔬菜：蘆筍、茄子、鮮扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西紅柿、卷心菜、花椰菜、黃瓜、綠辣椒、胡蘿蔔、白籮蔔。
水果：所有的水果及果汁(新鮮的、罐裝的或冰凍的均可)。
乳制品：脫脂牛奶(鮮奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。
面包和谷物等：大米、面包、通心粉、鹹蘇打餅幹、玉米粉。
調味品類：蜂蜜、果醬；番茄醬、生姜、芥末、咖啡茶。
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