今天給朋友們介紹一道炒秋葵的美食,都說女人吃了可以美容,男人吃了可以強身健體。
市場買回來一斤秋葵市場買回來一斤秋葵,清水沖洗幹淨,改刀将根部切去,然後改斜刀切成後厚的薄片,起鍋不放油,将秋葵片放入鍋中,小火幹炒,将秋葵種水分炒出來,吵到秋葵外表略微有點黃色就可以了。
鍋燒油油熱放盤盤豬瘦肉丁,大小一厘米左右的色子塊,也是小夥漫長将肉丁炒着斷手,外表發白乃至微黃色時下路,青紅辣椒段,蔥姜蒜,13香,雞精,鹽,一勺蚝油,一勺生抽,一勺料酒,然後将炒好的秋葵倒入鍋中,改大火翻炒,最後炒出香味,出鍋裝盤,看着就漂亮,色香味俱全,真好吃,既下飯又下酒,特别是女人吃了美容,男人們吃了強身健體,朋友學會了嗎?學會了給自己家人做上一頓吧!真好吃啊!
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