強迫症屬于焦慮障礙的一種，是以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病。

人們似乎被一種力量驅動卻又無力抗拒，在不自願的情況下不斷産生特定想法或行為。強迫症由兩個要素組成：一個要素是強迫性的觀念，指揮之不去的念頭；另一要素是強迫性的行為，指反複發生的特定行為。

我們為什麼會得強迫症？

一、遺傳因素：如父母中有強迫症患者，其子女的患病率比其他人要高得多。

同時，這裡所說的“遺傳”不僅僅指生物學上的遺傳。有些父母雙方或者其中一方有強迫性人格的家庭，父母的強迫型人格有可能會間接地“遺傳”給孩子。

二、性格因素：三分之一的強迫症患者病前具有一定程度的強迫人格，其特征為拘謹、膽小怕事、猶豫不決、嚴肅古闆、過分注意細節、酷愛清潔、要求完美但又過于刻闆和缺乏靈活性等。

三、精神因素：凡能造成長期思想緊張和焦慮不安的社會心理因素，或者帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫症的誘發因素。

強迫症最常見的4個臨床表現

1、強迫計數

強迫症患者見到某些具體對象，如電杆、台階、汽車、牌照等時，不可克制地想要計數，如果不計數，患者就會感到焦慮不安。

2、強迫檢查

這是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施，如出門時，反複檢查門窗是否關好，寄信時，反複檢查信中的内容，看是否寫錯了字等等。

3、強迫洗滌

常見的有強迫洗手、洗衣服等反複多次清洗物件，心中總擺脫不了“感到髒”，明知已洗幹淨，卻不能自制而非洗不可。

4、強迫性儀式動作

如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。

強迫症不治療會自愈嗎？

強迫症的自愈按輕、中、重來分。

輕度就是說有些動作他避免不了自己會去重複一下，比如洗手，我們正常洗一兩次就夠了，但他至少要比人家多一倍。

中度呢，比如說他反複洗手，差不多一個手就要洗平常正常量的三四倍。

比較嚴重一點的，拿一個東西，不是很髒，洗洗刷刷差不多洗一個手要20~30分鐘，有的人就洗不完，沒完沒了，一直在洗，然後旁邊人給他提醒，他還是克服不了，一直陶醉在其中，一直在洗。我這邊接觸過有的洗30多分鐘，40多分鐘，甚至是洗到手都脫皮了。這就是重度了。

輕度的自己調一下，可能會減輕一點，達到了中度、重度都要借助醫療的手段來治療，不可能自愈，要規範治療，儀器治療，配合規範用藥，症狀會慢慢減輕一點，這個不是馬上就可以治好的，要有一段時間規範的治療。

那麼，強迫症會影響患者的壽命嗎?

雖然強迫症并不會直接影響患者的壽命，但是人的身體健康與良好的精神狀态是密不可分的。

所以， 長期處于焦慮狀态下會影響正常的生理活動，也就會進一步影響人的壽命。

所以為了自身的健康着想，是要做好預防工作。

1.放松身心。

當出現了強迫症的時候人們的身心還是會比較緊張的，但是緊張隻會讓強迫表現更為頻繁和明顯。

所以，想要調理強迫症，那麼患者就要積極的放松身心。

比如說可以伸下懶腰，遠眺一會兒或者是聽一聽舒緩的音樂等等。

2.不要過于去追求完美，完善自己的性格。

想要緩解強迫症所帶來的痛苦，那麼人們就不能過去的追求完美。

在待人接物方面也要更加的寬容和大方，不要斤斤計較。

對于自己和他人做得不夠好的地方或者是不足，不要過于苛刻。

對要看到自己和他人優秀的地方，培養一個樂觀積極的性格。

3.和親友多交流。

患上了強迫症是一件很痛苦的事情，但是人們也不能把所有的痛苦都壓抑在自己身上。

可以多跟親友們進行溝通交流，傾訴自己的痛苦。

通過傾訴您的痛苦能得到很好的宣洩，身心也會更加的輕松，對健康是非常有好處的。

很多強迫症患者因為在早對于病情沒有一個明确的認識，以至于治療的時候，病情都是一個嚴重的狀态，其實如果在最初就能很好的進行一些控制和預防，強迫症是很容易康複的。

看過上述的内容，相信大家應該對強迫症有所了解，一旦發現自己的病症，一定要及時就醫，避免耽誤病情。

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