我以前寫過一篇文章，叫做《現在的人，戾氣太重》，大家有興趣可以去看看。你沒有發現嘛，盡管生活條件越來越好了，但我們的身上的戾氣，也越來越重了。

很多人在生活中，隻要吃一點點虧，立刻自出獠牙，不在對方身上咬塊肉下來，那是決不罷休的，要不就是問候他的長輩。

前幾天我在公交車上，就遇到類似的人，一個小夥子不小心踩了大媽的腳，一開始還能正常聊天，不知道誰的說話分貝大了一點，立馬開始了争吵，甚至要大打出手。

其實很多人，都沒有我們看到的，那麼大脾氣，隻是他們控制不住脾氣，事後他也會覺得沒必要，可就是控制不住情緒，我一直建議大家，要習慣性的培養親和力。

以前CCTV有一款紀錄片，專門跟蹤采訪了，中國很多的長壽老人。他們平均年齡都到了100多歲，其實很多人都在鄉下，生活條件也一般。不像城市裡，天天吃牛奶雞蛋啥的。

可他們的身體就是好，很少去醫院，而且胃口也好，最後紀錄片總結，這些老人共同特點，就是脾氣很好，很少發脾氣，而且從來不管兒孫的事情，隻管好自己的衣食住行。

動物界裡，公認的長壽動物烏龜，沒有任何的攻擊性，而且行動緩慢，心率非常的慢，這表示他們的情緒很平穩，(大家可以自測一下心率，戾氣重的人，普遍心率很高)。

所以你會發現，戾氣重就如金庸武俠，《倚天屠龍記》裡的七傷拳，傷敵一千自損八百。雖然别人被你罵得很難受，但你自己的身體，也會逐漸扛不住的。

我還記得以前，我在安徽的五台山上，聽一個老和尚講解佛學，他跟我們說，一個經常生氣，經常罵人的人，往往是滿臉橫肉，就是臉上的肉都是橫着長的。

而那些經常微笑，心裡親和力很強的人，他們臉上的肉，都是豎着長的，所謂的慈眉善目，可能就是這個道理吧。

人群中有些人，你見到他的時候，滿面春風，喜氣洋洋，恨不得多跟他說幾句話。而有些人滿臉“殺氣”，走近他如秋風一般蕭瑟，這樣的人你很想遠離他。

脾氣大的人，是沒有啥親和力的，但我們說，現在社會裡，最重要的還是抱團取暖。你身邊的人願不願意幫助你，這至關重要。

邏輯思維的羅振宇，曾經在節目中聊過 。“一個創業者，最核心的能力，就是尋求幫助的能力，大家肯不肯不遺餘力地幫你。”

想想劉邦、劉備、朱元璋等人，他們哪一個，不是衆多能人異士輔助上位的，有單打獨鬥能成事的嘛，項羽号稱“力拔山兮氣蓋世”，能夠單手舉鼎，可最後還是逼得烏江自刎，因為沒多少人肯幫他。

所以，以前很多人以為的情商，就是能說會道，或者做事圓滑勢利，大家以為這樣的人情商高，但這樣的人，你會幫助他嗎？

真正情商高的人，是那些你願意主動幫忙的人，他們的親和力很強，走入人群以後，大家覺得對自己沒啥危害，而且他們會示弱，所以尋求幫助比較容易。

《伊索寓言》裡說 ，每個人的心裡，都有一頭餓狼，一頭羔羊，有些人氣場比較硬，戾氣很重，他走進你的時候，一般人心裡的餓狼就跳出來了，大家都是防禦狀态。

而那些親和力強的人，會把你身上的羔羊激發出來，你會發現做好事很開心，而幫助他們你會更開心。

所以，親和力很強的人，往往情商都很高，跟他們說話，如沐春風一般。

國學大師曾仕強先生，曾經說過這麼一句話，“當你遇到着急事情，讓你上火的事情之時，一定要先緩一緩，這非常重要，緩個幾秒鐘，你的火氣就沒那麼大了。”

現在很多人，遇到事情以後，第一反應就是鋪天蓋地的謾罵，這個時候對方能饒了你嘛，而且往往一件小事，會耽誤你很多大事。

《道德經》裡說，“塞翁失馬，焉知非福。”很多事情，看起來你赢了，實則你輸得很慘，吵架就是如此，吵赢了你也輸了。

所以，阿文覺得，以後想控制戾氣，不讓臉上的肉橫着長（玩笑話），遇到事情先緩一緩，不要着急上火，先在心裡停個幾秒鐘。這樣幾次你不發火了，自己的戾氣也慢慢下去了。

其實親和力，都是培養出來的，有些人習慣性的微笑，有些人習慣性的發火，習慣這件事是可以主觀改變的。

“戾氣重的人，身體都不太好”：理清這三點，養出你的親和力。

現代人的生活節奏越來越快，很多人每天被大量瑣事困擾着，不僅脾氣大，而且會感覺，身體越來越差。而且你身邊的人，也不太敢跟你說話了，這是一個惡性循環。

錢鐘書先生曾經，說過這麼一段話。

某天早上起來，你發現空氣變得香甜了，早飯變得可口了，老伴變得順眼了。其實不是他們變好了，而是你心裡沒有了挂礙，你變得通達了。

我是阿文，持續和你分享更多的人生困惑。